明知结束了还抓着婚外情不放手怎么办(明知结束了还抓着婚外情不放手什么意思)
在生活中，很多人可能想了解和弄清楚明知结束了，还抓着婚外情不放手的人，多是这三种心理，越爱越痛的相关问题？那么关于明知结束了,还抓着婚外情不放手怎么办的答案我来给大家详细解答下。
一个被婚外多余情感困扰的男性读者留言说：
“我结婚8年了，妻子人很好，贤惠又能干，对我的父母也好，而且我们有一个儿子，我背却叛了她。
去年有一段时间我工作的压力很大，下班后特别不想回家，害怕我妻子会关心我。我知道她种种询问是对我的关心，可是我真的不想回家还被想起那些不开心的事，我需要放空自己。
于是我在那段时间和一个十分理解我的同事走到了一起，她给的我安慰让我很容易接受，不用我多说，她就能理解我的压力，她陪着我，照顾我，鼓励我。
最终我走出了那段阴影下的日子，和她的感情也不再只是同事的关系，交往了一段时间后，我认识到，我们没有结局，继续下去不会有好的收场，我们都不能离开婚姻，所以我提出和她做回朋友。
可是她却不太同意，她依然沉迷在我们之前那种感情状态里，我不知道她是怎么想的，明明我们已经说说好放过彼此了，各自也都懂得这么做才是最好的。
可是她依然走不出来，偶尔还是会发消息给我，问我还爱不爱她，我理她我们就会又错误的在一起，我不理她，她又会说我无情凉薄，我很头疼，不知道该怎么办？”
婚姻之外的感情，一旦开始就会有很多隐患，影响婚姻和家庭是必然的，可能还会影响工作，影响个人声誉等等，而且就算不在乎这些，这份感情也很难有一个好的结局；
甚至可能都没有结局，那为什么有些人明明知道些，还是不愿放手，苦苦地沉迷其中，折磨自己也折磨对方呢？
这样的人一般逃不开三种心理，在这三种心理的牵绊下，做出了比较错误的行为和选择。
那或许找到对应的心理，就会有相应的劝说对方或者自己放手的对策了。
那么欢迎跟随我的脚步，关注这个专栏，一起来看看沉迷婚外情的人都带着哪些心理，又有怎样的劝说方式？（本篇文章适合男女阅读）
01自我蒙蔽心理。
人是一种趋利避害的动物，所以会愿意接纳对自己好的，对自己有利的东西，排斥对自己不好或者有威胁的东西。
那么婚外情其实是一种对自己没有太多利处的情感，可能会因为婚外情而被离婚，被亲人嫌弃，还可能被所谓的情人抛弃，最后婚姻和情闹到两空。
这样的结局，每一个涉足婚外情的人都知道，从一开始其实ta都能预测的到。
有些人就会因为避害心理，选择忽视现实、忽视会发生的结局、忽视会有的后果，他们会觉得自己不去想，就可以不面对。
这样的做法其实就是一种自我蒙蔽。ta认为ta不去想结局，不想起现实因素，把自己蒙蔽在虚幻的情感世界里，这样就是安全的。
有很多人因为没有勇气面对现实，爱了不该爱的人而不敢面对分手的局面，不敢面对后果，所以就会自我蒙蔽，找到暂时的安全。
那么面对自我蒙蔽这样的人，想要让ta放弃沉迷的婚外情，可以试着用冲击疗法，让ta直面现实，把现实情况，利弊分析都强制的摆出来，让ta看见也让ta无法躲避。
躲避是解决不了问题的，自我蒙蔽也是改变不了现实、扭转不了现状的，通过慢慢的强化现实，这样慢慢的ta就会清醒一些，懂得面对了。
02破罐破摔心理。
在不该开始的婚外情面前，每个人的想法都是不同的，有些人可能只是好奇而不敢靠近，有些人或许就克制不住情感而变得贪婪。
而且当这份感情已经摆明了没有结局的时候，因为性格的不同，不同的人也会有不一样的面对的方式。
当然常理上一般的人都会选择一种损失最小的方式，“既然不该爱，既然没结局，那就早一点放手。”
不过有些人，如果ta是容易冲动型的人格，那ta在面对很多事情的时候，都很容易做出冲动的不成熟的选择。
冲动型人格的人，会比较容易感情用事，比较容易跟着自己的感觉走，不顾结局和以后。
这样的人在有威胁的事情面前，可能会有一种“破罐子破摔的”心理。
反正事情已经这样了，已经爱上不该爱的人了，那如果没有好的结局，就索性不在乎结局了，能抓住一天是一天。
这种为爱可以不顾一切的行为，也许初看起来会让人觉得很浪漫，很感动，但是这样的冲动带来的后果和结局也是不可控制的。
遇到这种心理的人，过激的分手方式，过度的刺激和威胁，都不是很好的解决方式。
可以试着通过真诚的交流，深度的沟通等方式，稳住ta的情绪，然后慢慢疏导帮ta捋清利弊，引导ta做出理智的放手。
03不甘心心理。
婚姻之外的感情，虽然是一段错误的感情，但是很多深陷其中的人并不明白，也并不愿意接受，甚至可能还会爱得很深，爱到痴迷。
有很多人面对没有结局的婚外情时，就是不愿意放手，而且是在十分清晰的知道，ta的坚持ta的爱是不被对方接纳的；或者已经得不到对方回应的情况下。
这样的人心里往往还抱着一种幻想，总觉得只要ta再坚持一下，或者再努力一点就能够得到自己所期待的爱与美好。
这样的心理通常是错误的认知导致的不甘心心理。
错误的认知是什么，就比如ta会错误的认为，婚外情没有好结局是ta不够努力导致；
ta会错误的以为，只要ta用心对对方好，对方就能够回心转意像之前一样爱ta；
ta会错误的以为，ta内心的情感是最重要的，其他的婚姻家庭和未来都不重要；
ta会错误的以为，只要ta在多爱一点，就可以摆脱现在爱而不得的痛苦，收获新的幸福等等。
第三种的人其实可以说投入的很多，但是也是最可悲的，好的爱没有给对的人。
遇到这样心理的人，想要让ta学会，在不该继续沉迷的感情里放手走出来，首先就要改变ta的认知，让ta认清楚这份感情的结局，和她是否付出真心，付出多少努力和坚持都是没有【正向相关】关系的，
进而让ta改变错误的幻想和期待，放下执念，懂得爱对的人才会幸福，接受过去的投入为沉没成本的现实，懂得把自己的认知与现实接轨，
最后从不切实际的感情中走出来，回归现实生活。
婚姻之外的感情，并不是一个可以用闸门控制的“水电站”，闸门开启之后，会有多少情感的暗流涌出来，都是不可控的，最后会造成怎样的“灾害”也是无法预估和挽回的。
所以在开始之前就学会理智的避免，从根本上远离错误的感情，就不会有后来无法善后的烦恼了。
温馨提示：通过以上关于明知结束了，还抓着婚外情不放手的人，多是这三种心理，越爱越痛内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。