戒烟多久才算成功会有哪些好处呢(戒烟多久属于成功)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚戒烟多久才算成功？会有哪些好处？个人经验分享给大家的相关问题？那么关于戒烟多久才算成功?会有哪些好处呢的答案我来给大家详细解答下。

本人今年四十七岁，从十七八岁开始抽烟。从19年9月开始戒烟到现在，一根未抽。在戒烟开始的第一周比较煎熬，过了一周后就好些了，慢慢的数着不抽烟的日子，朋友有时也诱惑一下，自己都控制住了。

都说不要和戒烟成功的人交朋友[捂脸][捂脸][捂脸]为什么呢？有人总结了戒烟成功的人性格特点有以下几点：

1.意志坚定，也意味着固执，固执之人往往最容易伤人。

2.能果断做出决定，可这种行事风格有时会让朋友哑然。

3.成功戒烟的人，对周围的人可能会更冷漠。

4.意志过于坚定，性格也会比较强势，会给朋友造成压力。

其实戒烟成功的人比较开朗豁达，注意养生，在意家人与自己的健康，更容易与人沟通。所以不要把戒烟的人当做难打交道的人群。

戒烟超过三个月后，基本上已经脱离了对烟草的依赖，后期继续保持下去。所以，三个月到一年这个阶段是非常关键的。一百个人想戒烟，能成功的只有三五个，所以，坚定信念，控制好自己，心理暗示自己一定能成功。

戒烟后会有哪些好处呢？个人经验分享给您：

1.皮肤变得好了。以前脸色不太好，比较灰暗，现在光滑多了，看着年轻有活力。

2.睡眠质量大大提高。当然了，这方面跟个人习惯也有关，之前有时候熬夜烟不离手，睡觉时会咳嗽，现在倒头就睡，也不做梦，早上起来精神饱满。

3.性生活能力有所提高。这方面确实是好很多，以前只是听说，后来戒烟成功后发现真的改善不少，个人真实的感受。[加油]

4.老婆孩子不嫌弃。嘴里不苦了，身上也没有烟味了。以前只要媳妇和孩子进门就能闻到烟味，对我在家里抽烟很是反感，一度把我赶到过道里抽烟，唉！夏天还好些，冬天真冷啊！

反正是胃口好身体好，爬山跑步游泳样样行。[赞]

有这么多的好处，抓紧时间戒烟吧！[作揖]

戒烟最好的时间点有两个，一是你抽第一根烟的时候；二是就现在。

朋友，现在就扔掉手里的香烟吧！[加油]

欢迎大家评论转发点赞[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]顺祝大家身体健康！财源滚滚来！[祈祷]

温馨提示：通过以上关于戒烟多久才算成功？会有哪些好处？个人经验分享给大家内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。