在生活中，很多人可能想了解和弄清楚高效时间管理方法的相关问题？那么关于高效时间管理方法包括的答案我来给大家详细解答下。

1.时间管理本质：对外管理事务、管理合作关系，对内管理自己。

2.如何做计划？

计划有两个基本功能：

规划：制定出实现目标的有效路径；

备忘：帮助你执行时方向清晰、全情投入。

2.计划工具一：项目管理表，把复杂项目拆分成子项目，并设定截止日期；

计划工具二：日历表，重要的事情优先安排，在计划中留出一定的缓冲地带，做好日计划。

3.如何提升行动力？

1.把任务进行“预处理”，拆分成一个个可执行的动作。

2.快速做出决定和行动四字诀：

转：转给别人做

做：马上着手做

存：存入待办清单

扔：拒绝或忽略掉

4.敏捷工作法：让计划赶上变化

不要把时间浪费在努力工作中，避开三个时间陷阱：完美主义、范围蔓延、返工。

敏捷工作法两个要点：“最小交付”和“持续迭代” 工作任务最重要的是交付你的价值。

重要的事情多迭代，紧急的事情先迭代。

5.管理合作者的时间

1.三个透明沟通习惯：在做计划的时候，就把别人拉进来；实时同步；尽可能当面沟通。

2.管理上级时间：主动固定下来和老板一对一沟通的时间，放到日历里；利用项目管理表，定期和他汇报你的项目、任务的进度。

3.如果身为团队领导要学会授权、教会下属，让团队效率最大化。

6.如何与忙碌相处

1.忙碌的人和悠闲的人比起来，大概更靠得住，行动力和能力都更强。

2.避开“内卷化”的忙碌，不要长时间停留在一种简单的自我重复的状态

3.形成“自驱式”忙碌：

首先，有一个属于自己的好目标，能够让你兴奋、发自内心想去完成的事。

第二，给成长留出足够的投入，比如健身、学习

第三，跑出一个小循环，制造机会让自己尝到甜头。学以致用，不断让自己迭代升级。

人生本质就是一段时间，管理时间就是管理自己的人生。

温馨提示：通过以上关于高效时间管理方法内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。