在生活中，很多人可能想了解和弄清楚孩子没奶吃，宝妈要多吃它，含钙磷，促进奶水分泌，下奶不再难的相关问题？那么关于孩子没奶吃,宝妈要多吃它,含钙磷吗的答案我来给大家详细解答下。

导语：很多刚生完孩子的宝妈都会面临一个问题，就是孩子没有奶吃，只能吃奶粉，花了很多的钱不说，营养还没有母乳好。

姐姐的婆婆还总是因为此事埋怨她，姐姐经常喝鲫鱼汤，都喝到吐了效果也不是很显著，后来我推荐她试试吃这个馄饨，早晚吃，坚持了一段时间，现在她的孩子终于能喝到母乳了。

孩子没奶吃，宝妈要多吃它，含钙磷，促进奶水分泌，下奶不再难！它就是虾仁馅的馄饨。其实下奶难是因为缺钙，虾仁的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效，快来跟小美学学这个虾仁馄饨的做法吧！

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虾仁馄饨

By 努努系努努

配料：

馄饨皮 300克、虾 10只、猪肉 1小块、精盐 少许、胡椒粉 少许、料酒 少许、生抽 少许、花椒油 少许、水 适量

步骤1.猪肉去皮剁馅，虾仁切大块，调味腌制

步骤2.包馄饨时，包馅要稍微用力压紧，对角包口出沾上清水，避免露馅

步骤3.水开放入馄饨，煮至沸腾时倒入少许凉水，再次煮沸，重复几次

步骤4.烫一些青菜搭配食用

步骤5.装盘时碗里放少许盐，最后撒上葱花即可

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烹饪小贴士：

如何挑选虾仁 ？

1.优质虾仁的表面略带青灰色或有桃仁网纹，前端粗圆，后端尖细，呈弯钩状，色泽鲜艳。2.优质虾仁有虾腥味，体软透明，用手指按捏弹性小;而水泡虾仁富有弹性，无虾腥味或有碱味，将虾肉顺肠线剥开，臭味就较为明显。3.优质虾仁炒煮时，个体丰厚，有韧度，不皱缩，很少有水分释出，且无泡沫。4.买冻虾仁要认真挑选。新鲜和质量上乘的冻虾仁应是无色透明，手感饱满并富有弹性，而那些看上去个大、色红的则应谨慎为之。

你喜欢吃虾仁馅的馄饨吗？

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温馨提示：通过以上关于孩子没奶吃，宝妈要多吃它，含钙磷，促进奶水分泌，下奶不再难内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。