30岁的我依然不会处理人际关系了(30岁的我依然不会处理人际关系英语)
在生活中,很多人可能想了解和弄清楚30岁的我,依然不会处理人际关系的相关问题?那么关于30岁的我,依然不会处理人际关系了的答案我来给大家详细解答下。
01 要改变吗想逃避现实的人,才会回忆过去,一语惊醒梦中的我!30岁的我需要的是稍带苦涩,烈性,又可治病的良药,不仅仅是心灵鸡汤。
重要的不是过去,而是你怎么看待过去,而我们对过去的看法,是可以改变的。只是主观意愿上的我们愿不愿意做出改变,又是另外一回事了。
02 我爱你,与你无关在阿德勒眼中,理想的人际关系大概是“我爱你,但与你无关”。
每个人的课题都是分离又独特的。我怎么爱你,这是我的课题,而你要不要接受我的爱,这是你的课题。每个人都守自己的本分,过自己的人生,人和人之间就没那么多纠结和烦恼。
人唯有在能够感觉自己有价值时,才有勇气。
03 要舍弃自卑情结,大胆一些有位要强的40岁职业女性,近几年来一直身处焦虑和抑郁状态,并伴有很严重的失眠,还存有很强烈的强迫症状:(感觉除了年龄,我符合方方面面啊[捂脸])
在生活中,她是一个对所有人都非常好的人,甚至能够把生活中所有的事情都打理得有板有眼、井井有条。
我感觉自己一直不如别人,我怕自己对别人没用。
我不出众,但很平等!(我们都应该持有这样的态度,平凡如你我,平等如众生,生死离别,悲欢离合,你我都是过客,放开的活着吧!)
唯有在我们发现自己价值的时候,才具备了让自己真正自主和自由的勇气。
阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因”,而是现在的“目的”。
人生不是由别人赋予的,而是由自己选择的,是自己选择自己如何生活。
我们都是无人关注的“大多数”,都是茫茫人海中非常平凡的一员,亦或者是逊色于人的平庸之辈。
04 不可避免的人际关系青年:我很害怕,不想在人际关系中受伤,非常害怕自己被人拒绝和否定!我承认的确如此!
哲人:承认就是很了不起的态度。但是,请你不要忘记,在人际关系中根本不可能不受伤。只要涉入人际关系就会或大或小地受伤,也会伤害别人。阿德勒曾说“要想消除烦恼,只有一个人在宇宙中生存”。但是,那种事情根本就无法做到。
只要在某个地方存在着那个某人,孤独就会袭来。
05 要为自己活着青年:不想成功?这是什么道理啊?
哲人:简单地说就是害怕向前迈进或者是不想真正地努力。不愿意为了改变自我而牺牲目前所享受的乐趣——比如玩乐或休闲时间。也就是拿不出改变生活方式的“勇气”,即使有些不满或者不自由,也还是更愿意维持现状。
哲人:不过,借助权势的力量来抬高自己的人终究是活在他人的价值观和人生之中。这是必须重点强调的地方。
哲人:在犹太教教义中有这么一句话:“倘若自己都不为自己活出自己的人生,那还有谁会为自己而活呢?”你就活在自己的人生中。要说为谁活着,那当然是为你自己。假如你不为自己而活的话,那谁会为你而活呢?我们最终还是为自己活着。没理由不可以这样想。
06 能够改变自己的只有自己哲人:得不到认可就非常痛苦,如果得不到别人和父母的认可就没有自信。那么,这样的人生能称得上健全吗?
某个国家有这么一句谚语:可以把马带到水边,但不能强迫其喝水。
哲人:能够改变自己的只有自己。
哲人:当然。但请你这样想,干涉甚至担负起别人的课题这会让自己的人生沉重而痛苦。如果你正在为自己的人生而苦恼——这种苦恼源于人际关系——那首先请弄清楚“这不是自己的课题”这一界限;然后,请丢开别人的课题。这是减轻人生负担,使其变得简单的第一步。
德勒说:“没有学会直面困难的孩子最终会想要逃避一切困难。”
比起别人如何看自己,我更关心自己过得如何。也就是想要自由地生活。
那就是只做“把马带到水边”的努力,是否喝水是那个人的课题。
哲人:获得幸福的勇气也包括“被讨厌的勇气”。一旦拥有了这种勇气,你的人际关系也会一下子变得轻松起来。
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