测量血压要用左手还是右手(测血压要用左手还是右手)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚测量血压，要用左手还是右手？测量时做好这4点，结果可能更准确的相关问题？那么关于测量血压要用左手还是右手的答案我来给大家详细解答下。

高血压是一种发病率很高的疾病，在生活当中，我们常会看到一些年纪比较大的人被高血压所困扰，治疗起来很耗时间。为了控制好自身血压水平，很多人平时会经常去测量血压，在测量血压的时候，多数人会用右手，但也有人习惯用左手。那么，到底伸出哪个手比较好呢?下面就一起来看看吧。

测量血压的时候，要用左手还是右手？

生活当中，习惯用右手的人比较多，所以很多人会伸出右手臂来测量血压。当然，也有很多人喜欢用左手，会用左手臂来测量。许多人认为用左手和右手量血压，效果应该是一样的，反正自己的两个手臂结构都一样，没有什么不同。其实，这还是有区别的。

一般来说，左手臂和右手臂测量出来的结果是不一样的，通常是右手血压更高一些，所以在测量血压的时候，伸出右手来测量会更准确些。

当然，生活中也有些人左手测量的血压比右手高一些，不过这很少见，这可能是心脏患有疾病导致的。在测量血压之时，若是担心测量得不准，可以两个手臂都测量一下。

为了让结果更准确，测血压时还要注意这4点

选好测量的时间

我们体内的血压有高峰期也低峰期，高峰通常是在早晨七点左右和午后五点左右，低峰一般是在中午十二点和凌晨一点的时间。为了让测量的结果更准确，我们可以在血压比较高的时候测量一下，这样可以更好地了解自己的身体情况。

测血压注意体位

在检测血压的时候，一般可以坐着或者是平躺。现在多数人测量血压都是坐着测量，采取坐姿时，我们要坐端正，正常呼吸，将上臂放于桌上，腿不要乱动，这样比较好。

测量之前不要剧烈运动，情绪要稳定

为了让测量的结果更准确些，在测量之前，我们尽量不要去做一些剧烈的运动，防止影响结果。除此之外，自己还要注意保持情绪平稳，不要过于激动。除此之外，在测量的时候还要注意环境，不要在太冷或者是太热的环境下测量血压，这也是会有影响的。

测量血压前要注意饮食

在测量血压之前，饮食也是要注意的。一般来说，在测量之前的半小时，我们不宜吃刺激的食物，比如咖啡、辣椒、酒等，尽量防止饮食影响到血压。做好这点，测量的结果会更准确些。

随着年龄增长，很多人身体会变差，容易患上高血压这种疾病。在平时，自己可以定期去检测一下血压，了解体内血压水平状况，若是出现异常的情况，自己可以及时控制，防止高血压疾病出现。除此之外，自己还要注意饮食搭配，保养好身体。

我国高血压的患者挺多，很多人身边就有长辈患有这种疾病，治疗起来十分耗时间，若是血压控制得不好，还容易出现头晕等不适症状。因此，我们要注意正确检测血压，更准确地了解身体情况。

温馨提示：通过以上关于测量血压，要用左手还是右手？测量时做好这4点，结果可能更准确内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。