血管健康的人,身上可以艾灸吗(血管是否健康)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚血管健康的人，身上可能会有5种表现，若1个不占，或是血管堵了的相关问题？那么关于血管健康的人,身上可以艾灸吗的答案我来给大家详细解答下。

想必不少人都会有血管堵塞的困扰，血管堵塞本来是一种老年病，到四五十才会开始发作，但是近年来，由于生活节奏的加快，平时生活习惯的不好，加上抽烟喝酒之类的坏习惯和饮食的不健康，血管堵塞的人群越来越年轻化，平时有很多人发现不了血管的异常，等病情发展到一定的程度了，才引起重视，往往为时已晚了。那么，怎么判断自己的血管是否健康了。

健康的血管主要有以下几个表现

1、走路有劲

双下肢是血管堵塞前最容易有症状表现的，当双下肢血管堵塞后，会出现双下肢疼痛，走路也会无力，即使经过一段时间的休息后也不能好转，这种情况就说明血管可能已经堵塞了。

2、无单侧肢体无力，口眼歪斜

起床后单侧肢体无力，视力模糊，观察脸部还有口眼歪斜的现象，这都是中风的前兆，这时候脑血管应该已经堵塞到了一定的程度，建议还是及时就医，及时控制病情，中风可能会导致偏瘫的情况，及时就医或能缓解病情。

3、无水肿，尿量变化

血管堵塞也会出现在肾脏上，肾动脉堵塞后，会影响到肾功能，从而可能会出现双下肢水肿，尿量改变的症状，而且肾脏上血管堵塞后造成的体内代谢异常，很容易使得血压升高，很难通过单一的药物治疗来控制住，如果早晨起床后，身体没有水肿的表现，说明血管还是比较健康的。

4、头脑清醒无异感

血管堵塞会使得大脑供血不足，出现头晕头痛，脑袋昏昏沉沉的现象，经过一个晚上的休息，睡醒后我们的脑子应该是处于一个清醒的状态的，若果起床后头脑清醒，说明血管还是比较健康的。

5、无胸痛，呼吸顺畅

血管堵塞后会引发多种并发症，心脏供血也会变少，容易引起胸痛，同时在血管堵塞后，也会影响身体的供养，使人出现呼吸困难，喘不上气的感觉，如果起床后呼吸顺畅，没有什么异常的感觉，说明血管比较健康。

那么我们平时养成什么良好的习惯能预防血管堵塞了

一、管住嘴

很多的疾病都是吃出来的，尤其是慢性血管疾病，所以平时要是怕血管堵塞，一定要从吃上面下手，不要暴饮暴食，尽量规律饮食，不要吃油腻、高胆固醇的食物，适当可以多吃点蔬菜和水果。

二、多喝温水

水分的摄入能稀释血液浓度，从而降低血管堵塞的风险，所以多喝水在一定的程度上对身体真的有不小的好处，但是睡前一小时内最好不好喝水，免得加重肾脏负担，引起小腿和脚部水肿。

三、戒烟戒酒

烟酒对身体的伤害已经说过很多遍了，喝酒可能导致血管筋挛，增加血管堵塞的可能，还会导致肝硬化，而抽烟除了会使血液浓稠度上升外，还会造成一系列的肺部疾病。

通过习惯来改善心血管疾病并不是一朝一夕的就能有疗效的，重要的还是长此以往的坚持，相信经过一段的运动和食疗，一定能使血管保持在一个相对健康的程度。

温馨提示：通过以上关于血管健康的人，身上可能会有5种表现，若1个不占，或是血管堵了内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。