老人夜尿多,老是起夜怎么回事(老人夜尿多,老是起夜什么原因)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚老人夜尿多，老是起夜？可能是惹上四个麻烦，解决了夜尿就少了的相关问题？那么关于老人夜尿多,老是起夜怎么回事的答案我来给大家详细解答下。

随着年纪的增大，人的身体机能会下降，不少人会出现睡眠问题。很多老人夜间夜尿多，经常会起夜，就会影响到睡眠质量，甚至会引起失眠现象，对身体健康是十分不利的。那么，老人为什么会出现夜尿多的现象呢？是正常的生理现象，还是生病了？一起来看看这到底是怎么回事。

为什么老人会出现夜尿多的现象？

首先在正常的情况下，随着身体机能的退化，加上睡前喝了不少的水，老人在夜间也会出现起夜次数多的现象，一般是起夜超过三次。这主要是因为憋尿能力的下降，导致夜尿增多，自然的起夜次数就会增加，这是正常的现象，但若是出现了下面的四种情况，就要注意了，可能是身体惹上麻烦了。

尿道炎

在出现炎症的情况下，也会刺激到尿道，出现夜尿增多的现象。大部分的泌尿系统炎症的出现，就会导致夜尿增多。一般在出现炎症的情况下，会刺激到我们的中枢神经，就会出现尿意，这样信号的出现大部分只是单纯的跑厕所，排出的尿液并不多，并且白天也会出现尿多现象。

泌尿系统疾病

当泌尿系统出现病变的情况下，也会导致老人出现夜尿增多的现象。年纪大了之后，很容易初选各种各样的小毛病，其中有不少是泌尿系统疾病，这样的病症出现，就会导致老人出现夜尿增多的现象，并且会出现典型的症状“尿频、尿急、尿不尽”，当这些现象都出现的时候，要注意可能是泌尿系统出现问题了，要及时进行检查。

尿路结石

当尿路出现结石，会导致尿道口和输尿管出现堵塞的现象，这样的情况下，肾脏功能并没有受到影响，还是继续的排出尿液，在遇到这些结石的时候，就会出现尿痛，尿不尽，尿不顺的现象，身体会出现各种不适现象，因此在出现这些现象时，要注意可能是出现了结石，特别是尿痛的现象，自己要多注意。

神经性尿频

很多的老人在紧张的时候，也会出现尿频的现象，这个更像是一种习惯的使然，在出现一些情绪比较大的波动时，比方说，紧张，就会出现尿多的现象，这样的现象，主要是因为紧张刺激到了神经，就会出现尿频，自己要是能够慢慢的调整好，也能很快的恢复，主要还是要靠自己慢慢调节。

如何改善夜尿多的现象？

首先是要注意减少睡前的饮食量，不要喝很多的水，少吃一些粥等汤水比较多的食物，减少了水分的摄入，自然的形成的尿液也会减少不少，夜尿现象也会减少。其次是在睡前去一次厕所，养成排尿的习惯，也能改善夜尿多的烦恼。

最后是要给大家推荐一个很简单的运动，提肛运动，简单的说是臀部的收紧和放松运动。经常做做提肛运动，能够很好的帮助老人缓解尿液增多的现象，同时还促进了下半身的血液循环，对泌尿系统健康有好处。

温馨提示：通过以上关于老人夜尿多，老是起夜？可能是惹上四个麻烦，解决了夜尿就少了内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。