女性的更年期一般从什么时候开始(女性更年期一般从什么年龄开始)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚女性的更年期一般从什么时候开始？过了更年期还会有“需求”吗？的相关问题？那么关于女性的更年期一般从什么时候开始的答案我来给大家详细解答下。

更年期是女性朋友们不得不经历的一个时期，也是女性开始走向衰老的一个标志，是一种正常的生理现象。女性在这一时期，因为身体的机能下降，内分泌的波动，月经会逐渐的减少直到离开，身体会出现很多不适的感觉，而可能很多女性都会好奇，更年期到底在几岁来，更年期过后，还会不会有想“运动”的欲望呢？不妨一起了解下。

女性的更年期会一般是什么年纪到来？

其实更年期什么时候来并没有一个特定的岁数，必须在几岁的时候到来，它的到来年纪和女性初来月经一样，都是大概在一个年级段之内。女性的更年期会在45岁—55岁之间到来，不同的人体质不同，来的时间也各不相同，有的人可能就是45岁就来了，而有的人可能体质比较好，身体养护的比较年轻，知道55岁才开始更年期。我国女性的平均绝经年龄是在49.5岁，因此大多的女性会在五十岁左右进入更年期。

一般女性的更年期会持续两年至三年，如果说比较注重调理，可能一年到两年就结束了，但如果不注重调理等情况比较糟糕的时候，最长也有可能持续10年的。所以女性在更年期间需要注意适当的调节下身体。

当然了更年期到来前也不是无迹可寻的，如果说到了适当的年纪，身体出现了几种明显的特征的时候，就是更年期快要到的信号，比如说月经开始紊乱，月经量变少，月经周期改变；身体出现了潮热感，总会感到异常的热，容易出汗；关节疼痛，浑身不适，浑身酸痛；心情暴躁，异常烦闷，并且控制不住心情；憋不住了，容易漏尿等等异样的时候，说明快要到更年期了，需要注意好调节心情和身体，比如说可以适当的补充些雌激素和钙、经常的运动，锻炼下身体、多和人沟通等等，是能够帮助女性尽快的稍微舒适的度过更年期的。

过了更年期还会有“需求”吗？

正常情况下是会有的，但是是因人而异。按照道理说，女性更年期的时候，因为雌激素的分泌减少，体内的雄性激素的分泌会稍微变多一些，其实是会增加的。如果是身体状态还不错，心情也不错的的女性朋友，不仅不会下降，反而会增加。

但是有的女性就相反，可能就不会有了，即使有也可能会很少。有的女性到了更年期，可能激素水平的变化会异常的波动，带来潮热等不适感，就会非常影响心情，导致失去对此的想法。另外如果是有的女性到了更年期，脾气比较暴躁，并且另一半也不理解，总是争吵，那么可能就会失去对此的想法。还有的女性生活和工作的压力比较大，对此的想法也会下降。所以虽然按照道理会增加，但是有的女性会因为各种原因出现的身体或是心情上的不适，就会抑制住对此的想法，需求下降。

但是其实过了更年期，如果还能够适当的保持规律和谐的“运动”，对于身体健康是很有帮助的，能够帮助女性延缓衰老，稳定内分泌等等，所以适当的进行也是很有必要的。

更年期是女性人生中一个比较特殊的时期，是必须要面对而且是正常的一种生理现象，所以女性也不要过分的担心或是惧怕，保持一个良好的心态和生活习惯，注意养护自己的身体，饮食上也多关注下，更年期相对来说就没有这么难熬了。

温馨提示：通过以上关于女性的更年期一般从什么时候开始？过了更年期还会有“需求”吗？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。