吃多会把胃撑大吗?节食吗(吃多了会不会把胃撑坏)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚吃多会把胃撑大吗？节食会让胃越来越小？的相关问题？那么关于吃多会把胃撑大吗?节食吗的答案我来给大家详细解答下。

最近吃播越来越火爆，我们会看到一些大胃王，因为吃的太多，而引起了网友们的广泛关注。大胃王们之所以名气越来越大，就是因为他们一顿吃的饭量可能是一些人的十倍，那么这些人吃那么多，会不会把胃给撑大呢？夏天到了，身边有了一群要减肥的小伙伴，在吃饭的时候总是吃一两口就说吃饱了，就是害怕吃的太多，会把胃部撑大，从而吃的更多导致发胖，那么吃的是吃的越多，胃越大吗？

吃的太多，会把胃部撑大吗？

在人体的各个器官当中，胃部可以说是非常特殊的一个部位，因为胃部是有着伸缩性的，会根据摄入食物的多少而发生改变。例如，一个成年人，空腹的情况下，胃部可以容纳50毫升的食物，就像是拳头大小。但是在吃饱之后，空间就变成了1500毫升左右，如果是达到极限的状态，容量会变成3000毫升左右，也就是从拳头般大小变成了一瓶半大可乐的容量。不过等到食物消化完之后，就会恢复最开始的样子。所以说，胃部是没有那么容易被撑大的。

为什么有的人特别能吃？

我们会看到一些人非常的能吃，那么成年人的胃部都是差不多大的，为什么一些人格外的能吃呢？首先可能是因为一些人的胃部天生弹性就比较大，在极限的时候胃部容量可以达到3500毫升，也有可能是因为一些人体内代谢的速度比较快或者是血糖比较低，所以就比较容易饿。这时候大脑就会发出指令，催促人们去进行进食。还有一部分人，之所以能吃，完全是因为嘴馋，就是吃饱之后还能再吃两口的状态。这和胃部的容量没什么关系，主要和食欲有关系。虽然说，吃的很多，不会把胃部撑大，但是却容易导致肥胖。

长期过饱会怎么样？

虽然说胃部是一个特殊的部位，是有着伸缩性的，但是胃部也是有一定的限度的。一般空腹的时候，胃壁的厚度有一厘米左右，而摄入食物之后，胃壁的肌肉会舒张，胃容量会变大，这时候胃壁就会变薄。如果经常像大胃王一样狂吃食物的话，就会导致超过胃部容量极限，胃壁的肌肉就会被撑得越来越薄，从而诱发急性胃扩张，严重的情况下还可能会导致急性胃破裂，从而威胁到生命安全。

长期过饥会怎么样？

现在很多人为了减肥，会经常不吃饭，甚至是完全节食不吃东西。虽然说胃部不至于因为饥饿而萎缩，但是也并不是说我们可以想饿就饿的，通过节食而使体重下降，实际上是一种病态的表现。在体重下降的时候，身体中的脏腑也受到了严重的损伤。经常节食的人，会面色发黄、皮肤粗糙、抵抗力下降、气虚等等，可以说这种减肥是以牺牲身体健康为代价的，实在是得不偿失。并且长期饥饿，身体中少了食物的刺激，胆汁就会排不出来，水分吸收过多，就容易形成胆结石。

胃部会饿小吗？

很多人之所以会选择节食减肥，就是认为经常不吃饭，胃部会变小，之后就算正常摄入食物，也会比之前的食量要小很多。但是这种想法是错误的，人的饥饿感是由大脑的饱腹中枢神经控制的，如果经常吃的比较少，大脑就会发出指令来控制饥饿感。所以，人不会饿，但是胃部不会缩小。

看到这里，大家应该知道了，无论是吃的太多，还是吃的太少，胃部都不会有什么变化。健康饮食，才能保证胃部更健康。

温馨提示：通过以上关于吃多会把胃撑大吗？节食会让胃越来越小？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。