月经不到3天就没和持续性同房(月经不到三天就结束了)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚月经不到3天就没和持续5天以上，哪个好？的相关问题？那么关于月经不到3天就没和持续性同房的答案我来给大家详细解答下。

一般来说，女生进入青春期之后，就会开始来月经。大多数人第一次来月经，都发生在十三四岁的年纪。不过因为体质的不同，也可能稍晚或稍早一些。月经来潮之后，除非是怀孕等特殊时期，正常每个月都会来一次大姨妈。

在生活中我们发现，同样来月经，很多人持续的时间却不同，有的人经血量很多，要维持五天以上月经才能彻底走干净。而有的人量很少，基本上不到三天，月经就没了。这两种情况，到底哪种更好呢？别多想，告诉你答案。

如何判断月经量多还是量少？

事实上，月经不到3天就没了和持续5天以上，都属于正常。通常情况下，月经会持续2-8天左右，也就是说只要你的月经不低于2天，不超过8天，属于正常范围。人们常说，月经是女性身体晴雨表，想要知道自己的健康状况，除了月经的时间之外，还要看月经的量多量少。

来了例假，发现自己的月经量极少，一个卫生巾都用不完，差不多一天就没有什么了，这种情况就是不正常的。来例假时，如果超过十天还没干净的话，也要我们提高警惕。

月经的量多少量少，跟我们的饮食以及生活习惯也有牵连，在保证饮食和作息规律的情况下，如果月经还是不正常的话，此时就需要检查身体了。尤其是月经每个月都是来个两三天就没了，而且每次的月经的量还特别的少，更不要觉得是什么好事，应当尽快的查一下。

如果每个月来例假时，月经的时间都很长，要持续7、8天这样，并且量也多，一个月经周期用了两包以上的卫生巾，就是属于典型的月经量多，经血流出过多，往往也说明身体不是很好，并且很容易给女性带来不必要的麻烦。要及时的找出原因，不要拖着，需要我们及时就医。

月经异常，生活中要如何改善？

保证规律的作息：不管是量多还是量少，都是不正常的现象。时间长了，势必对女人身体有不好影响。此时我们要注意生活习惯上的改变，第一个就是不能熬夜，经常熬夜的人，身体的整个内部环境都会受到干扰，进而影响到正常的月经，每天十一点之前就应该入睡，每天的睡眠时间不能低于七个小时。

避免生冷食物：夏天因为温度比较高，很多人都喜欢吃西瓜、冷饮，对于月经不规律的女性来说，尽量还是少沾为妙。冰水会刺激到人体，影响正常的运转。尤其来大姨妈有腹痛的人，更不能吃冷的食物，以免加重不适感。

综上所述，我们知道，只要在正常的范围当中，来例假时，不管是3天干净，还是持续5天以上都属于正常。但是我们要学会看月经的量，如果一个月经周期只用一两片的卫生巾，或是一次姨妈来，用两包以上的卫生巾都是不正常的，要多注意。

温馨提示：通过以上关于月经不到3天就没和持续5天以上，哪个好？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。