抽烟一年戒烟一年会怎么样(抽烟一年,戒烟一年正常吗)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚抽烟一年、戒烟一年，身体会发生哪些变化？早了解早健康的相关问题？那么关于抽烟一年戒烟一年会怎么样的答案我来给大家详细解答下。

我们都知道抽烟有害健康，对于身体影响还是很大的，但很多人依然视若无睹，对于香烟养成了依赖性是一件很糟糕的事情，为此，戒烟之路对于他们来说，显得很困难。更加糟糕的是，一些人本身是不抽的，看着别人抽烟，觉得好玩，自己就抽着玩了，哪知道，想要戒烟，成了困难事情了。下面以抽烟一年、戒烟一年的人来说，身体会发生哪些变化，希望大家提高警惕。

抽烟一年的人，身体有哪些变化？

肺部越来越糟糕。如果就直观的身体器官感受来说，抽烟一年的人，他们的肺部可能不太好了，抽烟一年，基本上会导致一些香烟中的有毒有害物质会渗透进入肺部，带来大大的不适之感。导致这些脏东西附着在肺部，损伤肺部细胞，甚至会使得肺部变得很黑。

出现口臭。之前你的口气是很清新的，但是，抽烟一年，你会发现竟然出现口臭了，这是因为抽烟时，吸收烟毒，导致口腔出现异味，臭味来袭时，无疑是很糟糕的事情。甚至爱人都不愿意与你接吻了。

咽喉出现炎症。抽烟的时候，香烟温度是比较高的，将会不断刺激咽喉的黏膜，很容易导致咽喉出现炎症，这样的炎症，导致你的喉咙十分的疼痛。

肌肉变少，力量变弱。抽烟一年，会导致香烟中的有毒要害物质抑制肌肉的吸收，导致肌肉越来越少，随之而来的就是力量不断减弱。

抽烟一年带来的这些危害，大家要清楚，并不是危言耸听的说法，更多的时候，需要大家做到戒烟，那么戒烟的话，将会给身体带来哪些益处呢？以戒烟一年来说，身体会发生哪些变化？

戒烟一年的人，身体有哪些变化？

体重增加。对于很多戒烟一年的人来说，戒烟一年，会发现体重开始增加了，这是因为戒烟后，肌肉开始变得紧实，骨骼开始变得强硬，身体素质明显增强，体重会升高一些。

免疫力提高了。戒烟一年的人，不再受到烟毒的影响，会发现免疫力提高了很多，远离了烟草毒素的影响，免疫力更高，少生病。

呼吸更加顺畅，肺部更加健康。上面说到抽烟一年，会发现人们的肺部出现较大的问题，在烟草毒素多影响下，肺部功能变得很弱。而当戒烟一年后，会发现被损伤的绒毛将会重新生长起来，肺部绒毛获得再生，使得呼吸变得更加顺畅，相应的，会发现肺活量也提升了很多。

不再有头晕的感觉。戒烟成功的人，回想起之前戒烟的经历，可能感触更深，尤其是在戒烟的前一个月，更是有头晕眼花的感觉，这样的情况，其实是尼古丁对于神经系统的影响，当这样的影响慢慢的被弱化，对于尼古丁的依赖性将会慢慢的降低，头晕恶心的感觉也就很少再出现了，无疑是非常好的。

戒烟之路是很漫长的，贵在坚持，尤其是从心理上戒除对于香烟的依赖，为此，克服抽烟是很关键的事情，这个时候，需要当事人的坚持，以及家人的监督，坚持下去，戒烟成功才是最好的。

温馨提示：通过以上关于抽烟一年、戒烟一年，身体会发生哪些变化？早了解早健康内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。