嘴巴里的臭气到底是哪里来的(嘴巴里的臭味)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚嘴巴里的臭气到底是哪来的？口臭影响社交，教你摆脱口腔异味的相关问题？那么关于嘴巴里的臭气到底是哪里来的的答案我来给大家详细解答下。

事实上，有了口臭不要尴尬，因为中国大概有百分之二十到百分之三十的人，都存在口臭的问题，只不过是严重的程度不同。但是有了口臭要及时的进行改善，因为口臭不但影响社交，对于人的健康来说也是有着巨大的威胁的。

口气就像人的隐藏名片，大部分人认为口臭都跟口腔清洁不到位有关。但为什么明明已经将牙齿清洁够了，可是一张口嘴依旧会有一股异味呢？其实口臭带来的不仅仅是尴尬，还可能是健康问题的前兆。从源头预防口臭，才能找回健康与清新的口气。

一般来说，口臭在这2个时间段最为明显

早上醒来后。在晚上人的唾液分泌会比较少，在早起后口腔经过一夜的沉淀，菌群也会更多，此时口臭就会非常明显。早起后应该好好刷牙，再喝水吃饭。

紧张时。如果人处于紧张的状态当中，就会有口舌燥的感觉。此时因为唾液分泌的比较少，口中的异味就会稍重，可以多喝水来滋润口腔，保持内部环境的稳定。

为什么口中会出现酸臭味？

吃得太好。生活条件好了，吃的反而不健康了，高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物食物摄入太多，水果、蔬菜等摄入太少，会影响胃肠的消化，胃肠的负担加重，损伤到脾胃健康。在呼吸时，因为食物未被充分消化，就易发生臭味。

宿便不通。部分人上厕所没有准确的排便时间，导致体内的毒素和垃圾不能及时的排出，进而形成口臭。

过于疲劳。不管是身体上的劳累还是精神上的乏力，都会影响到人的消化功能，再加上休息的不好就易带来口气。

口腔问题。口腔当中的存在过多的细菌，时间长了就会带来酸臭味，这也往往说明口腔比较严重了，应该及时的进行改善。

胃部问题。肠胃不好的人，会导致口臭气味强烈持久。胃是人体重要的组成部分，对于胃不好的人来说，也是会造成口气过重的。

预防口臭，先要做到这两件事

保持口腔清洁。有了口臭问题，最重要的就是要保持口腔内部环境的清洁卫生。平时除了按时每天刷牙早晚两次之外，吃完东西要及时进行漱口，并且定期的进行洗牙，以免产生过多的结石。

戒烟。对于长时间抽烟的人来说，烟草也是导致口腔问题的重要原因。经常吸烟不但会使牙齿发黄，还会带来难闻的口腔异味，想要预防口臭，应当及时的戒掉烟草。

其实，想要消除口臭，最重要的还是针对性的进行改善，找到根源，才能更好的解决口腔问题，缓解口臭。夏天人出汗比较多，注意多补充水分，冲刷口腔。

温馨提示：通过以上关于嘴巴里的臭气到底是哪来的？口臭影响社交，教你摆脱口腔异味内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。