一周不大便屎都去哪了(一周不拉屎会重多少斤)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚一周不拉屎，被人体重新“吸收”了？便秘的“罪魁祸首”是谁？的相关问题？那么关于一周不大便屎都去哪了的答案我来给大家详细解答下。

人一日三餐需要摄入一定的食物，来为我们的身体运行提供能量以及营养。摄入必定会排出，毕竟我们的肚子是有限的。正常人的身体是一天排便一次，假如超过3天还不排便的话，就可以视为是便秘了。但是生活中，甚至有的人本半个月都不排便，那么是真的被人体吸收了吗？

不良生活习惯引起的便秘。很多人尤其是年轻人，平时仗着自己年轻，于是有些不健康的生活习惯，比如抽烟喝酒，或者是经常性的熬夜。短时间的话，没有太多的影响，但是一旦时间一长，问题就会表现出来，比如便秘。假如你经常11点之后睡觉或者是更晚，肠胃得不到及时的休息，自身的功能就会下降很多，自然就会容易出现便秘的情形。

为了健康，平时一定要保持一个良好的生活习惯，最好是11点之前就进入睡眠状态，睡眠不好的人群，平时可以喝一杯牛奶或者是用热水泡泡脚，都是可以促进睡眠的不错的方法。

不健康的饮食习惯引起的便秘。现在是一个快节奏的时代，很多人平时没有足够的时间自己做饭吃，于是很多人平时会选择点外卖。外卖这种东西，看不见制作过程不说，会构成一定的安全隐患，更为重要的是，其实还会造成一定程度的便秘，毕竟外卖这种东西，本身缺乏营养。

另外一些高脂肪高热量的食物吃多了的话，也会损害肠胃的健康，自然导致便秘。所有平时少吃一些不利于身体的东西，可以多吃些新鲜的水果或者是蔬菜。

缺乏水分导致的便秘。大家都知道喝水的重要性，水是生命的源泉，人可以一个星期不吃饭，但是不能一个星期不喝水，就体现了喝水的重要性。假如我们的身体长期的缺乏水分的话，我们的大便就会变得比较的干燥，引起便秘，或者是在短时间内出现了大量出汗，我么的身体也会出现大量的水分的流失，对我们的身体是非常不好的，从而引起粪便变干的情形。所以我们平时一定要注意不要让我们的身体长期的处于缺水的状态，记得每天保持8杯水的摄入量是比较适宜的。

长期的精神紧张导致的便秘。生活以及工作压力的增大，越来越多的人其实精神压力是非常大的，当一个人的精神高度的紧张的时候，人的食欲就会下降很多，而且肠胃的功能其实也在逐渐变弱，就会导致便秘。所以平时一定要保持一个稳定的心情，不要给自己太大的压力，保持轻松就好。

在这个世界上，没有东西会无缘无故的消失的，我们的粪便其实也是的，我们没有排出的粪便，其实还在我们的体内。没有及时排出来的粪便，残留在我们的体内，会再次的被我们的身体吸收，所以假如我们好几天没有排便的时候，我们的身体就会出现腹痛，以及腹胀的一些感觉，这可能就是粪便的二次利用。

半个月不拉的屎，确实会被人体重新“吸收利用”，所以想避免这种情况，我们最好采取一些方法，调理一下便秘。

温馨提示：通过以上关于一周不拉屎，被人体重新“吸收”了？便秘的“罪魁祸首”是谁？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。