在生活中，很多人可能想了解和弄清楚“魔鬼季节”来临，心脑血管病患者要做好6点细节，顺利过冬的相关问题？那么关于心脑血管病人如何过冬的答案我来给大家详细解答下。

马上进入冬季，因为冬季气温变化大，血压波动增大、血液粘稠度增加等原因，冬季对于心脑血管疾病患者来说，都是个“魔鬼季节”。

冬季要做好6个细节，预防心脑血管病

1、控制血压

高血压者，应坚持规律服药，定期监测血压，保持血压平稳，如血压控制不理想，应就是复查，必要时调整用药。

2、注意保暖

应注意头部、颈部、足部的防寒保暖。

3、适当运动

老年人运动量不宜过大，应量力而行，可进行户外散步、快走、慢跑、伸展运动、打太极拳等适当运动。冬季应避免晨练，可选择午后锻炼。

4、适量饮水，降低血液粘稠度

冬季干燥，尤其是北方，应注意居住环境保持合适湿度，每天要记得喝水，可小口慢喝，避免等到感到口渴了，才猛喝一通。以温开水、淡茶水等为宜。

5、合理饮食

饮食上可多吃一些高纤维绿色食物，少吃油腻食物，禁忌烟酒，膳食总体上要低盐、低糖、低脂肪、低胆固醇。

6. 保持情绪稳定

保持乐观愉快的心情，切忌大喜大悲。

温馨提示：通过以上关于“魔鬼季节”来临，心脑血管病患者要做好6点细节，顺利过冬内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。