洗头后掉很多头发是怎么回事(洗头掉很多头发是怎么回事)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚洗头后掉很多头发是怎么回事？几点还不注意，头发很可能会掉光的相关问题？那么关于洗头后掉很多头发是怎么回事的答案我来给大家详细解答下。

不管是男人还是女人，都饱受掉头发的困扰，尤其是在洗过头后，头发都是一把把的掉。那些掉的头发，老给人们一种快要谢顶的感觉，很多人担心的晚上都睡不好觉。今天就带大家了解清楚，到底为什么头发会掉这么多呢？掉头发多的问题要怎么解决？

洗头时为什么会掉很多头发？

有的人一天洗一遍头，有的人两三天才洗一次头，但是，不管洗头发次数多不多，人们的头发都会掉落很多。尤其是在秋季洗头，发量掉的让人们很害怕自己会变光头，相信人们在秋季的时候都看到路上有很多的落叶。头发也和落叶一样，到了寿命尽头就会开始凋零，自己就掉落下来了。一般这样的人，平时掉落的头发在十几根左右，到了秋季的时候会一小把的掉。

而那些不论在什么季节洗头，都掉落很多头发的人，最好是反省一下自己，最近是不是又熬夜没休息好。吃的饮食是不是没有营养，或者是最近是不是在节食减肥，人们要是吃的食物不能满足身体需求，头发缺少营养就会脱落。女性在压力大，头发掉得多的时候，千万别节食减肥，多运动多吃蛋白质丰富的食物，比如红枣鸡汤，黑芝麻核桃粥，豆腐鲫鱼汤和泥鳅生蚝等，增强发质减少掉发。

还有，经常性失眠的人，头发掉落的也会很多，不管是哪一种原因导致的掉发，人们都要早点调理。因为头发掉了问题不大，要是把毛囊也弄得萎缩了，就不长头发了，真的就秃顶了。所以，人们要学会保养头发，更要学会正确的洗头方式，不然，年纪不大头发就要掉光了。

怎么做可以减少掉发？

选择有营养的洗发水，很多人老掉发是因为用了不合适的洗发水，导致头皮受到刺激，毛囊萎缩头发就会脱落。所以，不想头发掉得多，就要用温和不刺激的洗发水，还要选择有强韧发质作用的洗发水。千万不要用不符合卫生标准的洗发水，最好是选择牌子的，适合自己的最好。

用洗发水前先疏通头发，人们在洗头的时候，把头发打湿后不要急着用洗发水。而是先用梳子把头发梳通顺，这是因为头发干燥的时候，疏通比较困难，也会因为拉扯掉落很多头发。而一边用淋浴头打湿头发，一边梳头就会容易很多，掉落的头发也少。还有，在洗头的时候，用指腹按摩头皮5分钟，禁止用指尖抓头皮，以免抓破透气，引起感染伤害毛囊，头发也会掉得更多。

不要经常散着头发，人们不想头发掉的很多，头发就不要经常散着。经常扎个高马尾拉一拉头皮，可以促进血液循环，加快新陈代谢，而且，每次掉头发在100根左右是正常的。此外，女性不想掉很多头发，头发不要超过肩膀，头发也是有寿命的，也会更新换代，头发长到一定的长度，就会自然脱落。

一般掉落的头发带有小白点，说明毛囊是健康的，要是黑色的就要多注意了。

温馨提示：通过以上关于洗头后掉很多头发是怎么回事？几点还不注意，头发很可能会掉光内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。