> 育儿
火腿炒青菜的做法(火腿青菜蛋炒饭的做法)
导语:懒人最爱的火腿青菜炒鸡蛋,因为它我都爱上做饭了
火腿青菜炒鸡蛋做法简单,荤素搭配营养美味!
By 妙江南
用料青菜 一把火腿肠 1根鸡蛋 2个菜籽油 适量生抽 1勺盐 少许做法步骤1、火腿肠切片
2、青菜洗净备用
3、鸡蛋打入碗搅打均匀
4、起油锅倒入鸡蛋液,炒熟
5、炒熟的鸡蛋用锅铲拨一边,放入火腿片
6、翻炒均匀
7、放入青菜翻炒片刻
8、根据个人口味加入适量盐
9、加入适量生抽翻炒断生即可
10、火腿青菜炒鸡蛋,一道营养美味的家常菜!
青菜的营养功效肺热咳嗽、身热
口渴、胸闷、心烦
食少便秘、腹胀
青菜的饮食禁忌青菜不宜生食。 脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食青菜。
本文内容由小芦整理编辑!