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喝什么茶护眼明目(什么茶护目养眼)

在生活中,很多人可能想了解和弄清楚进入5月,要常喝这5种茶,护眼明目、润肺润喉、美白养颜的相关问题?那么关于喝什么茶护眼明目的答案我来给大家详细解答下。

喝什么茶护眼明目(什么茶护目养眼)

进入5月,要常喝这5种茶,护眼明目、润肺润喉、补充维生素,美白美颜,抗衰老,解决便秘,瘦身又健康。绿色是食品,简单易学,让家人更健康。

【1.蜂蜜柠檬茶】

【功效】清热润肺、润喉、美白、

【食材】柠半、蜂蜜

【制作方法】

1.柠檬用盐洗净外皮,切片; 切好的柠檬片,放入玻璃壶中;PS:建议用陶瓷或玻璃 壶或杯子

2.清水煮沸,倒入装有柠檬片的壶中; 盖上盖子焖30分钟;

3.水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可饮用。

【2.龙眼枸杞茶】

【功效】明目、润肺、抗衰老、补血

【食材】桂圆、枸杞、红糖

【制作方法】1.桂圆、枸杞分别去壳,洗净;

2.所以食材放入锅中,带人适量的水,煮沸之后转为中小火,再熬煮10分钟即可。

【3.蜂蜜水果茶】

【功效】清热润燥、补充维生素、美白、令人神清气爽

【食材】草莓、金桔、柠檬、苹果、蜂蜜、桂花茶1包

【制作方法】

1.草莓米水浸泡洗净,这样可以去农药;

2金桔洗净去核对开切;

3.苹果洗净去核、切块;

4、柠檬用盐搓洗外皮,洗净,切片。

5.切好的水果、桂花茶包放入壶中;

6.加入85°的热水,盖上盖子10分钟;水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可。

【4.蜂蜜柚子茶】

【功效】清香去火、解困,提神

【食材】柚子、冰糖、蜂蜜、盐

【制作方法】

1.柚子外皮清水洗净,用盐把柚子皮搓一搓;厨房挂刀,切下柚子外皮,切丝;清水放一点盐,浸泡柚子皮丝;

2.柚子肉掰碎,柚子皮捞出清水洗净与柚子肉、冰糖放入锅中,加入适量的清水;

3.大火煮沸之后,转为小火煮至粘稠;

4.放凉后加入蜂蜜拌均,装入密封玻璃罐,想喝到时候倒入杯中加水冲即可。

【5.雪菊山楂茶】

【功效】生津开胃、润喉、眼干

【食材】山楂、雪菊、蜂蜜

【制作方法】

1.山楂去核、洗净去块;雪菊沸水泡开,倒掉水。

2.把山楂、雪菊放入锅中煮沸,再小火熬煮3分钟;

3.放凉,加入蜂蜜拌均即可饮用。

【小编话语】这五种茶你学会了吗?进入5月,每天喝不同的茶,让你健康又美丽,幸福过夏天。欢迎你的留言,说说你都喜欢喝什么茶。

温馨提示:通过以上关于进入5月,要常喝这5种茶,护眼明目、润肺润喉、美白养颜内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。