为啥要戒烟(脑筋急转弯戒烟为什么要戒两次)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚为什么要戒烟？戒烟一个月后，身体有哪些变化？的相关问题？那么关于为啥要戒烟的答案我来给大家详细解答下。

很多老烟民不理解，明明抽烟是自己的事情，为什么周围很多人却总是劝自己戒烟。抽烟是个人的选择，选择抽还是戒确实都是自己的自由。但是周围人之所以想劝烟民戒烟，其实更多是为了你的身体考虑。抽烟有害健康的道理，相信作为烟民的你也知道。虽然都知道有害健康，但由于抽烟对身体的损害，不是一下显现出来的，需要抽很长时间，然后到了一定的年纪再突然爆发，爆发出来的那一刻，再后悔想戒烟也晚了。你不想戒烟，可能你短时间内看不到抽烟的危害，没有动力去戒，这没关系，因为当你看完戒烟一个月给身体带来的惊喜改变时，可能别人不说，你可能会主动的想戒烟。

戒烟有利于健康，戒烟会给身体带来很多好的转变，这些好的转变不需要很长时间，短短的一个月你就能够看见和感知到。戒烟一个月后，会给身体带来多方面的好改变。首先，当你戒烟一个月之后，你会发现自己的口气变得清新了。抽烟会让人有口臭，并且是很重的口臭。所以很多人不愿意和烟民距离太近说话。当你戒烟一个月之后，嘴里和呼吸道里面的废物大部分都会被排出去，口臭就会慢慢的消失。戒烟一个月之后，不仅口气清洗了，牙齿还会变白许多，不会再那么黄了。这样你会变得牙白口气清洗，周围人也更愿意和你说话了。

其次戒烟一个月之后，你的颜值和精神面貌会变好。抽烟会影响身体的内部环境，会使皮肤变油、皮肤变暗、皮肤容易长痘痘，整个人会显得比较油腻。脸一显得油腻，再好看的五官也会显得不好看。当你戒烟一个月之后，体内烟毒大部分都被排出去，身体内部环境干净了，油腻感就会消失，皮肤会变好，颜值会提高。戒烟之后，大脑不再受烟草迫害了，大脑会重新振作，你的记忆力会变好，注意力会提高、大脑会变得清晰，整个人的精神面貌焕然一新，变得充满活力。

戒烟一个月之后，心肺会逐渐变好。抽烟伤肺的道理大家应该都知道，抽烟的人，肺基本不是很好，会经常的咳嗽，咳痰，有的人还会感觉憋得慌。而当你戒烟之后，肺里面的烟毒会逐渐被排出去，这个时候肺就会变得越来越干净，不再咳嗽和咳痰，呼吸会变得顺畅。更重要的是，肺出现大问题的几率会下降。抽烟不仅伤肺，其实也伤心，因此抽烟的人要比普通人更容易出现心脏方面的问题。戒烟给心脏带来的转变，其实在你戒烟的第二个小时就出现了。戒烟两个小时之后，你的心跳就会恢复到正常的频率。当你戒烟8个小时，氧气浓度就会恢复正常。而当你戒烟一个月之后，心脏的功能就会差不多完全恢复，变得逐渐强健起来。

此外，当你戒烟一个月之后，还会有嗅觉变得灵敏了、胃口变好了、指甲不臭了、小蝌蚪质量提高了、体魄变得更强了等等好的变化，更重要的是能够坚持戒烟，说明意志力也得到了锻炼，这对人生是非常有帮助的。可以说戒烟是一件能够让人身体和人生都会变得更好的一件事，而这，就是应该要戒烟的理由。

温馨提示：通过以上关于为什么要戒烟？戒烟一个月后，身体有哪些变化？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。