情感依赖是什么意思(情感依赖是什么心理)

导语：情感依赖是什么？

许多人不再希望看到任何人闯入他们的生活。他们经历的大多数关系是短暂的、疏离的。并更喜欢一个人住...

每个人都知道“依赖”一词的含义。你的情绪和行为由另外一个人的反应决定，从另外的层面上看，是对你展现出你的本真的限制。有一些孩子，在依赖性非常高的家庭中长大，他们通常拥有一对看上去非常在意他们的父母，父母的依赖使小孩感到窒息，长大后，他们偏向于选择与他人保持一定的距离，这很容易导致孤独的产生。

你觉得自己不需要任何人

你不需要任何人是依赖性的极端。它是指害怕依赖他人。如果你认为自己不需要任何人，在遇到困难时，会竭尽全力避免寻求帮助。你可能非常害怕感觉或似乎感觉到这种依赖需求。“依赖”这个词会让你不舒服。

实际上，我们经常可以看到，一个人在恋爱关系中从一种极端移到另一种极端，并在数月或数年的相互依赖后走向另一个极端——反对情感依赖。在许多方面，依赖引起了人们对保有隐私的恐惧。人们担心依赖某人或需要某人失去真实的自我，这基本上是一种不值得信任的行为。一部分讨厌“依赖”的人，都有一个座右铭，那就是：“我不需要任何人”。

讨厌情感依赖的7个迹象

这里有7个迹象可能表明你在讨厌情感依赖：

·1.你看上去不孤独，在他人眼里，你有很多朋友，但你明白这些都是没有深入到内心的人际关系。

·2.你回想起童年，感觉是孤独的，即使看上去，那是美好幸福的。

·3.有时，你十分想逃避当前的生活。足够独立的你，很难想象拥有正常的两性情感生活。

·4.你的家人抱怨，你在与他们的情感交流上太疏离，也许，你在害怕被遗弃或被拒绝。

·5.你喜欢一个人做事。

·6.你很难向外寻求帮助，你非常重视自主权，你偏向于自己解决问题。

·7.在亲密的关系中，你往往会感到不舒服：如果这段关系太深，你会感到焦虑和恐惧。

如果你在上述7个标志中看到自己，不要过多忧虑，许多人都有与你一样的烦恼。可能，父母在童年对情感上的关爱疏忽导致，也有其他原因。要知道，你已经长大了，不再弱小，这些都是可以被治愈的。

那么有什么解决方法？

你可以通过给自己一个空间来回想童年令你印象深刻的事情，一些使你产生巨大情绪波动的事情，由此来解决童年时期出现的问题。这样，你不仅可以治愈自己，还能间接带入生活使存在的人际关系得到加强。你将逐渐意识到，在情感上信任他人的能力，能使你变得更加坚强。不要总是选择一个人面对一切，请尝试打开你的心。

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