血糖高的人脚有什么症状(血糖高脚会怎样)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚血糖高的人，脚有什么表现？的相关问题？那么关于血糖高的人脚有什么症状的答案我来给大家详细解答下。

脚是我们大家比较容易忽视的部位，平常除了洗脚的时候，一般不会注意到脚。就算是洗脚的时候，很多人也只是随便的洗了洗，并不会仔细地观察脚部的情况。但对于血糖高的人来说，要注意得多观察观察自己的脚部，起码每天晚上都应该观察一次。脚就是我们人体自带的血糖“监测器”，一旦发现脚上出现了异样，说明你的血糖很有可能失控了。

脚部出现哪些异常，说明有可能是血糖失控了？

血糖高的人，平常要多注意观察自己的脚部皮肤，若发现自己的脚部皮肤长了溃疡，那就要重视了，说明血糖已经很高了。脚部长溃疡，是血糖高的人最要警惕的一种情况，尤其是脚部长了多个溃疡，并且还长时间没有好转的情况，这种情况可能是血糖太高，以致于脚部神经都因此而受损了，所以才会长溃疡。

若观察脚的时候，发现自己的脚趾变了形状，长成了“爪状脚趾”，那也要重视了。我们的脚趾都是直的，但爪状脚趾，就是脚趾头变得像是鸡爪一样，脚趾头的前端往里面弯曲。若你的脚趾突然变成了这样，可能是血糖太高，脚部的神经受损，脚趾头已经伸不直了。

脚部皮肤变得干燥，总是起皮和干裂，也是血糖太高的常见表现。血糖高的人，若发现自己的脚总是感觉很干燥，起了很多的皮和小裂口，并且还经常的会感觉到痒。但是身体其它部位的皮肤并没有很干，这多半是因为血糖太高，脚部的皮肤受损，使得脚部的皮肤已经出现了感染造成的。

血糖高的人，除了要观察脚趾头的形状，还要看脚趾甲的颜色。正常的脚趾甲的颜色是比较红润的颜色，若突然长出了黑色的脚趾甲，并且脚还变得特别的臭，臭味洗都洗不掉，那十有八九是血糖太高了。血糖太高，血液无法很好地流通到脚趾甲，脚趾甲的颜色会变成黑色。

血糖高的人，若发现脚部出现了这些怪象的话，一定要及时的检测自己的血糖值和及时的把血糖降下来，不然后果是比较严重的。

现在正值冬天，是血糖比较容易升高的时节，所以血糖高的人要注意控制自己的血糖，在饮食上，要少吃升糖指数高的食物，比如白米饭、面条、甜面包等面食，南瓜等淀粉含量高的食物，以及常见的高糖高油高脂的食物，可以多吃升糖指数比较低的食物，比如菠菜、花生、牛奶、四季豆、樱桃、扁豆、苹果、荞麦、鱼肉和鸡肉等等。具体哪些食物可以吃，哪些食物要少吃，可以查一下，汇集成一张单子，这样自己就知道什么能吃、什么不能吃了。

冬天血糖高的人，还要注意护理自己的脚部，每天都要洗脚和换干净的袜子，在洗脚之后，可以给脚部涂上一些护肤霜，保持脚部皮肤的湿润。平常要避免久坐，适量的运动，这样血液才能够及时的流通到脚部，预防脚部神经受损。

血糖高不高，脚部的反应还是比较“灵敏”的，各位血糖高的人，平常要多多的观察脚部，一旦发现有血糖超标的迹象，要及时的把血糖降下来，不然脚部受损的情况会越来越重。

温馨提示：通过以上关于血糖高的人，脚有什么表现？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。