头皮上经常长痘,一抠就掉头发(头皮上经常长痘,一抠就出血)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚头皮上经常长痘，一抠还流血，可能是什么问题？的相关问题？那么关于头皮上经常长痘,一抠就掉头发的答案我来给大家详细解答下。

长痘这件事，若要问长在哪里不会担心，答案可能是长在别人身上，当然这是一句玩笑话，老实说，脸上长痘痘应该是很多都会困扰的事情，现在也是一个看脸的时代，这会给自己的形象减分。但是生活中，也有不少人会发现自己的头皮上竟然也长了很多小疙瘩，就像痘痘一样，一抠还会疼，还容易抠破流血，这是什么原因？暗示身体出了什么问题？别不当回事，早了解早受益。

为什么头皮上会长痘痘，抠破还很疼？

跟没有注意个人卫生有一定的关系，虽然头皮上有头发，能起到一定的保护作用，但关键还得看你是如何护理的，若是不注意卫生，好多天都不洗头发，或者经常使用刺激性较强的洗发水的话，可能头皮就会受损，也有的人喜欢经常用手去抠头，头皮上就会容易滋生细菌，出现细菌感染的话，也就容易长疙瘩了。

或者是头皮上的油脂过于旺盛了，分泌的太多了，头皮的环境就比较潮湿，而这恰好是细菌所喜欢的生存环境，就容易长疙瘩，一抠可能还能抠出很多白色的泥垢。

自身的饮食作息等生活习惯也是很重要的因素，如果平时经常爱吃比较油腻的糖分多的热量很高的食物，像油炸汉堡或奶茶等，或比较偏爱重口的刺激性强的食物，不仅油脂会更多，身体也容易失衡；要么就是长期的熬夜，睡眠时间严重不足，也不会自我调节不好的情绪的，这都会影响到头皮的健康，使其受损，不仅容易长疙瘩，可能还会掉发甚至开始脱发。

对于经常做饭炒菜呆在厨房中的人来说，外部环境也是一个原因，没开油烟机的话，很多油脂和不好的物质就会粘附在头皮上，毛孔就容易堵塞、滋生细菌，就容易长小疙瘩，头发也会越来越油，变得异常瘙痒。

头皮上长疙瘩的话，大家一定不要用手去抠，要忍住，手上本就有很多细菌，经常抠的话，更容易引发细菌感染，疙瘩或会越长越多，抠破的话，还容易流血还会疼，不要自己给自己找罪受，建议试试下面的几个方法，或能有效地预防和改善这一现象。

平时要注意清洁头发，洗头的频率要适中，建议隔一天洗一次，尽量使用比较温和的洗发水，减少些刺激；饮食上少吃高油高糖和辛辣的食物，多以清淡为主；还要规律作息，要早睡早起，平时多加运动，以此促进头皮的血液循环和新陈代谢，加快排出毒素和垃圾的速度，头皮会更健康。

如果工作环境比较差的，或者经常呆在油烟大的地方的人，平时可以戴个帽子，经常洗头，不能经常用手去摸头或者扣头皮上的疙瘩。

以上几个就是头皮上长痘痘的原因，若是不闻不问的话，可能还会带来其他的问题，原因和环境的方法都在上面了，大家不妨照着做，或能有效缓解。

温馨提示：通过以上关于头皮上经常长痘，一抠还流血，可能是什么问题？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。