一连好多天都没有排便怎么回事(一连好多天都没有排便怎么办)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚一连好多天都没有排便，便便跑去了哪？的相关问题？那么关于一连好多天都没有排便怎么回事的答案我来给大家详细解答下。

生命在于运动，缺少了运动，各种毛病就会随之而来。在这个特殊时期，人们被迫在家呆着，在床上呆着，运动时间少得可怜，看看朋友圈中的步数排行就能知道大概。运动少了受到影响最大的就是排便，不少人在家呆了多少天，大便就有多久没来。没拉出来的大便都跑去了哪里，是不是被身体又吸收了呢？别说，真的有可能。

大便还能被二次吸收？

大部分人都不相信大便会被二次吸收，毕竟这个脏脏的东西再被重新吸收，总让人难以接受。知道了大便的产生途径，便不会再有疑惑了。每天吃的食物从口腔进入到身体，先经过消化系统的消化和碾压，食物进入小肠后才能被更好地吸收和利用。当食物中的养分被小肠完全吸收后，剩下的食物残渣以及代谢废物将会进入到大肠里面。食物残渣中的一部分水分、盐类等多种物质将会被大肠再次吸收，剩下的东西在粘液和细菌的分解下，便逐渐成为了粪便，累积到一定数量后，通过神经系统刺激大脑，放出排便信号，“闸门”一打开粪便就出来了。

可以看出没有排泄出来的粪便，依旧会停留在大肠里面，大肠又会把这些粪便当成是食物残渣和代谢废物，再次进行吸收和利用，直至将粪便中的水分和盐分等完全吸收。经过了二次吸收后的粪便将会变得异常干燥、坚硬，难以排泄出来。大部分人在长时间没有排便后，突然有一天费了好大力气将粪便排泄出来，一开始就会又硬又干，粪便上还可能残留有血迹，皆是缘于粪便被肠道重新吸收后变得更加干燥、硬结所致。

和关注粪便是否被重新吸收相比，更应该重视的是长时间没有排便所存在的问题。每周主动排便的次数低于三次就可以称得上是便秘了，连续好几天都没有，已经算得上便秘了。便秘的危害不是三言两语就能够说清楚了，但其中有一个不可忽视的问题，即长期便秘将会导致粪便硬结、干燥，排泄不出来，堵塞住肠道。肠道就如同身体的下水道，源源不断的将代谢废物排泄出去，如果堵住了，下水道不通，身体出现的问题可想而知，严重的人可能因此而有生命危险。

在家呆的时间久了，又不运动，就有必要吃一些通便的食物。吃香蕉对有些人也许有用，可对大部分人并没有很好效果。可以多吃胡萝卜、红薯、黑芝麻、核桃仁等食物能润滑肠道，也可以每天早上起来坚持喝一杯温开水，或者用火麻油和蜂蜜搭配混合着喝，排便能够逐渐恢复正常。

连续好多天没有排便，不管粪便是不是被重新吸收了，都不应该忽视。尤其是在某一天突然要排便却感到排便非常困难时，也不可用力拉大便，应该通过适当的饮食调理，润滑肠道，补充水分，将大便逐渐拉回正常状态。

温馨提示：通过以上关于一连好多天都没有排便，便便跑去了哪？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。