为什么肚子里总会发出咕噜声(为什么肚子里总会发出咕咕声)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚为什么肚子里总会发出“咕噜”的响声？的相关问题？那么关于为什么肚子里总会发出咕噜声的答案我来给大家详细解答下。

听到肚子发出咕噜咕噜的声音时，我们第一反应是肚子饿了，该吃东西了。肚子空的时候，肚子里发出声音是很正常的事情。可是有些人却发现，自己明明不饿，但肚子却经常发出咕噜咕噜的响声，这响声有时大有时小，声音大的时候，周围的人都可以明显地听到，让人非常尴尬。那么，不饿，但肚子里面却经常发出咕噜咕噜的声音，是怎么回事？是身体出什么问题了吗？

肚子经常咕噜咕噜叫是什么原因？

你听到咕噜咕噜的声音后，会习惯性地认为这是肚子里面发出来的声音，但这种咕噜咕噜的声音并不是肚子发出来的，而是肠道发出来的。这种肠道发出来的咕噜声，被称之为“肠鸣音”。每个人肠道内都会发出肠鸣音，大概每分钟会发出4声左右，但正常人发出的肠鸣音很小，不仔细贴到他腹部是听不到的，他自己也感觉不出来。若你的肠鸣音很响，自己和周围的人可以清晰地听到，多半和以下几种原因有关：

便秘是一种常见的现象，有些人肠道功能比较差，大便蠕动得比较慢，就会出现便秘。长时间会让人出现明显的肠鸣音，便秘的时间长了，大便在肠道内呆了太久，会破坏肠内的菌群环境，滋生更多的气体，肠鸣音就会变得很响。

肠胃健康和饮食情况密切相关，饮食不节对肠胃健康会造成负面影响，容易引发消化不良。消化不良会使你出现明显的肠鸣音。若你日常饮食不注意，吃了太多产气的食物，比如红薯，或喝了太多的牛奶，又或是你有暴饮暴食的习惯，这种情况下你肠胃会承受很大的压力，会消化不良，肠道会发出明显的咕噜咕噜的声响。

若你肚子里频繁地发出肠鸣音，每次声音还都比较响，腹部还经常感觉不舒服，食欲不好，会腹泻或腹痛等，就要注意了，说明肠道可能出现了病变。肠道出现问题，肠道内环境会变得很差，内部就容易发胀、蠕动的幅度会比较大，肚子会出现明显的响声。

若你肚子内频繁的发出肠鸣音，放屁次数还比较多，屁好异常的臭，大便颜色也不对，大便颜色看着有些发黑，或者大便中有血色，排便规律和以前比也有了改变，动不动就腹泻或便秘，若出现这种情况，可能是肠胃内长了异物造成的，要引起重视。

若你只是偶尔出现肠鸣音，身体并没有什么异常，这种情况一般不用担心，多是便秘或消化不良等小问题造成的，平常多注意吃些蔬菜和水果，多吃些膳食纤维丰富的食物，多喝水，及时排便，不要生气，保持良好的情绪，调整好自己的饮食和生活，问题便可以得到改善。

但是，若你经常出现肠鸣音，并且身体还有腹痛、放屁次数改变、大便异样等异常表现，别忽视，得要尽早查治，以免肠胃问题加重。

温馨提示：通过以上关于为什么肚子里总会发出“咕噜”的响声？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。