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人懒,掉头发,长痘痘怎么回事(人懒,掉头发,长痘痘是什么病)

在生活中,很多人可能想了解和弄清楚人懒,掉头发,长痘痘,分别对应哪种虚?的相关问题?那么关于人懒,掉头发,长痘痘怎么回事的答案我来给大家详细解答下。

虚则生病,人的很多病都是因虚而生,多数身体表现也和虚有关,比如长痘痘、掉头发、浑身无力、情绪低落、睡眠不好、月经异常等。不同的虚症又对应身体不同的表现,根据身体的表现,基本可以判断所属的是哪一种虚。

身体不同表现分别对应哪一种虚?

常见的虚症主要是4种,即气虚、血虚、阴虚和阳虚。有人是单一的,也有人是两者兼有,比如气血两虚、阴阳两虚、气阴两虚等。不同的虚症,所对应的身体表现有突出的特征。

懒对应气虚

气是身体的原动力,气足,身体的动力就足,人就干劲十足。反之,气虚时全身乏力,尽显慵懒之态,懒得说话,懒得动,躺着不动才是最舒服的姿势。气虚了,身体的运化能力下降,痰湿就会严重,舌头处会有明显的齿痕,也会伴随有气短心慌、出汗、脸色苍白等问题。

不同脏腑的气虚对应的表现也有所不同,比如肾气虚的人,会腰酸背痛、眩晕健忘,而心气虚的人则表现出心慌气短等问题。气虚在女性身上的表现更为明显,月经推迟或闭经皆是较为突出的特征。

针对气虚的调理,忌吃山楂、大蒜、薄荷、荷叶以及紫苏叶等食材,少吃荞麦、橘子、橙子、菊花、茶叶等食物,多吃牛肉、糯米、鲫鱼、鹌鹑蛋、蘑菇等食材。

掉发对应血虚

血为发之余,血虚之人,掉发很普遍,但不局限于只掉头发,腿毛、腋毛、鼻毛、眉毛以及其他部位的毛发都会存在或多或少的脱落。血虚之人面色蛋白或是枯黄,手指甲没有血色,月经量偏少,颜色较淡,严重时也可能停经。

血虚的人往往也会伴有气虚的表现,两者常结伴而生,气血两虚也成为了困扰多数女性的问题。在调理上往往是采用补气补血,双管齐下的方法进行调理,凡是气虚之人忌嘴的食物,血虚之人也应该忌嘴,凡是气虚之人可吃的食物,血虚之人也可适当补充。

针对血虚的调理,还需少吃海藻、白酒、槟榔、生萝卜等食物,忌吃荸荠、大蒜,多吃龙眼肉、鸡肉、红糖、猪肝、猪血、乌骨鸡等食材。

长痘痘对应阴虚

阴虚是女性变丑的原因之一,阴虚女性身体燥热,皮肤干燥,大便干结,心烦意燥。淤积在体内的毒素往往得不到排除,皮肤各处都易长痘,不仅表现在脸上。此外,脸色潮红,口干舌燥,无法入睡,夜间梦多汗多等,也是阴虚的表现之一。

针对阴虚的调理,应忌嘴胡椒、肉桂,少吃羊肉、狗肉、炒花生、爆米花、荔枝、韭菜、茴香、花椒、生姜等食材,多吃枸杞、生梨、金针菇、藕、百合等食材。

怕冷对应阳虚

阳虚是较为常见的一种虚症,因阳气不足,机体御寒能力较弱,怕冷会成为主要特征。也会兼具气虚血虚的一些特征出现,比如腰腿疼痛、头发变白脱落、舌有齿痕、慵懒等。

针对阳虚的调理,可多吃狗肉、羊肉、韭菜、鱼虾、茴香、香菜、山药、栗子、驴肉等食物,忌嘴鸭肉、兔肉、甜瓜等食物,少吃花生、黑木耳、茭白、芹菜、空心菜、金针菇、发菜、罗汉果等寒凉食物。

如果身体不只有一种虚,也不要惊慌失措,针对各种虚症有一个较为稳妥的方法,即艾灸。春季正值,阳气生发之时,有虚症的人,趁此机会,不妨着手调理。

温馨提示:通过以上关于人懒,掉头发,长痘痘,分别对应哪种虚?内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。