女性身高在什么时候停止生长(女性身高在多少岁停止生长)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚女性身高在152-176cm，体重多少标准？的相关问题？那么关于女性身高在什么时候停止生长的答案我来给大家详细解答下。

古代以胖为美，而现在大众的审美多是以瘦为美，对于很多女性来说，减肥可以说是一项事业了，甚至有的女性明明不胖，却也跟风减肥，一定要变得很瘦才满意。那么，女性的体重多少才算标准呢？我们按照多数女性的情况来判断，那么身高152-176cm的女性，标准体重是多少呢？先别急着减肥，或许你压根不需要减重！女性不妨对照计算一下。

身高152-176cm的女性，标准体重是多少？

有一个非常简单的计算方式，用你的身高减去105，得出来的数就是你的标准体重。举个例子，一个一米65的女性，标准体重就应该是165-105等于60，120斤，在此基础上，上下浮动10%也是正常的。

还有一个国际算法，就是看自己的BMI指数，通过计算能知道最适合你的体重，计算方式是：用你的体重的公斤数除以身高的米数的平方，算出的数值若在19-24之间，那么你的体重就算是标准的，同样的有小幅度的浮动也是正常的，但若超过了20%甚至30%以上了，或就算肥胖了，需要及时将体重控制在合理范围内。

众所周知，肥胖是影响身体健康的一个很重要的因素，不仅会影响血液循环和新陈代谢，也会加重身体各处的工作负担，影响自身形象，过度肥胖的甚至还会影响到正常的日常活动。体重超标的人，应该要牢记管住嘴迈开腿这六字真言，并坚持落实到位。

建议合理减少一天的总的热量的摄入，少吃高脂肪高糖分的食物，饮食以清淡为主，也要适当锻炼。在减肥期间，一日三餐仍然按时吃，而且要吃的营养，但每餐只吃6-7分饱即可，晚餐可以适当再略微少吃点，以吃清淡易消化的食物为主，晚饭后半小时散散步，既能促进新陈代谢，也能舒缓身心，有利于晚上的睡眠，相信只要坚持下去，你或就能慢慢瘦回标准体重！惹得别人羡慕。

不过，对于很多女性而言，其实压根不胖，体重也足够标准，还依然要减肥，这就是不好的想法，并不是越瘦越好，太瘦了也很不利于健康。女性过于瘦弱，不仅缺乏美感，可能气血还容易不足，长时间下去，还容易影响到月经的正常，甚至有提前绝经的可能，别不重视。所以在此建议女性朋友们不要过于追求苗条的身材，体重适中，健康才会美，也不要盲目跟风减肥，除了身高，体重也会受到多种因素的影响，平时应该注意健康合理因素，规律作息和运动。

综上所述，女性身高在152-176cm的，通过以上两个计算方式就能快速算出标准体重了，怎么样，你达标了吗？若不达标，可根据自己的实际情况来减肥或增肥。最近大家都响应号召宅在家，体重方面可能比较容易超标，在此建议朋友们每天最好花半小时来运动。

温馨提示：通过以上关于女性身高在152-176cm，体重多少标准？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。