导语：我多年的语言表达障碍，被一本认知思维的书解决了

《靠谱》这本书结缘于卉哥用书营，虽然现在还没有读完，但却是我迄今为止，让我真正爱上读书的一本书，就像是突然打通了我的任督二脉，让我真正的感受到世界真的很美好！

又或者说，这本书其中的一小点，解决了我多年的心理问题。

一、高情商是指与人为善的能力

这是直击我心灵的一句话，那一瞬间脑光四射，我的世界顿时充满了亮光！

因为从小的经历，我有比较深的心理创伤，除了经常做噩梦外，我还很难开口说话，怕讲错话，怕让对方不开心。

进入社会后，我一直在努力突破这个点，甚至看了好几本有关心理方面的书，但除了共情，并没有解决我的问题

所以当我看到这句话，我心灵很震撼！写下这句话的同时，我进入了心灵的对话：

如果一个人表达错误或是结巴，但我感受到了对方的善意，我会生气或是怪她嘲笑她吗？

——我不会，我反而回馈善意慢慢等她甚至抱抱她。

我为什么会如此害怕讲错话？因为小时候我讲的每句话，都要被遭受白眼、谩骂、恐吓，甚至到整个村子嘲笑。

所以渐渐长大后，我不敢说话。每说一句话我都要反复斟酌，换位思考对方会不会生气、介意。开口后语言和想法打架，脑袋一团乱麻。

初中跟班长回宿舍，班长是个很跳脱活泼善良的女孩子，她找话题聊天，问一句我斟酌良久回一句；或许她感受到我的小心，就慢慢的等。

与此同时，我感觉到我们再不跑就要来不及了，但又害怕我突然建议跑去宿舍，她会不会生气，几次话到嘴边都没有出声。最后还是她开口：要不我们跑吧。

我和她不熟，但很喜欢她，那一次我也感受到了她的善意，事后我也没听到谁传我蠢笨。

再看这句话，“高情商是与人为善的能力”，我觉得总结的真好！我有这样的经历，但只有大智慧的人才总结的出。我也真的觉得我可以变得更好了，并且当即在饭桌上开口说话，当然也出现了问题：

我要说的话总是离我很遥远，那些词汇语句似乎被封印在山头，我想看清楚，却怎么也看不清。当人再问一句，我脑袋僵硬，很难顺畅表达，几乎没有反应能力

我知道，这是长久以来没有表达的结果。

二、全然接纳自己

但后来我又看到一个词：接受

因为书本前面的内容熏陶，当看到心态-接受这一点时，我似乎打通了任督二脉，我也突然明白了去年能量学习里说的“全然打开自己，接纳自己，拥抱自己”

接纳自己的不完美，接纳自己的过往，接纳自己的一切，伸开双臂拥抱小时候的人生经历，我们合为一体，不要让它成为对抗关系。也一瞬间真正感受了接纳自己的力量！

心态观念的转变，认知提高的开始，我觉得我能突破我的语言障碍课题，我将开始刻意练习开口说话，并且有了计划。

1、组建文案社群，练习专业输出的同时练习表达；

2、我擅长写，写好话题提纲，心中预演，开播练习；

3、每天大声读书30分钟，错误也不停下来（这是共读时卉哥教的方法）

感恩遇到这本书的途中所有的推进人，感恩书中作者将人生经验汇成一本书无私奉献，对我而言，仅仅有现在的收获，就已经是无价！

《靠谱》这是一本活出来的书！侯老一生的经验思考！与这本书相遇，荣幸至极！当然，在我还没看完的情况下，就给了我这么大的帮助，离不开卉哥的用书营。也是第一次知道书要怎样读，才能有更多的体悟，书中的精华才能为我们所用！

书中字字句句都是大智慧！我定然带着卉哥的用书方法再读它十遍！

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