春捂捂秋冻冻讲得对吗(春捂秋冻这句话有道理吗)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚春捂秋冻，春捂要捂住的是哪里？的相关问题？那么关于春捂捂秋冻冻讲得对吗的答案我来给大家详细解答下。

不知道有没有听过老人说过一句俗语，就是“春捂秋冻，不生杂病”，意思就是说春天要多捂，适当多穿点衣服，不要觉得温度升高，就一下减去很多衣服，而秋天适当的给身体某些部位冻一冻，对身体会有好处。现正值春季，也就要多捂了，可是捂也有讲究，不是随便就可以的。捂对位置，才能给身体收获更多好处，减少生病，一整年也会轻松很多。

春捂要捂住的是哪里？

要捂住的就是几个重要位置，手腕、小腿、肚脐和腰眼，这几个地方都容易被寒气侵袭，若是保护不好，就会给体内带来寒气，给身体带来诸多问题。还有就是几个位置，穴位也比较多，若是被寒气刺激，就会影响到连接的脏腑，出现损伤以后，身体也会惹上很多麻烦。

手腕是神门穴的位置，可以守好全身的血液流通，还可以安定神志。若是捂不住，让寒气趁机进入，就会阻碍身体的血液循环，情绪也会受到波动。

小腿穴位众多，还有很多经络和血管，若是被寒气刺激，就会影响到下肢的血液循环，还会刺激穴位，阳气也会容易耗损，对血管健康和身体脏器健康都没有好处。特别是脚踝位置，更要做好保暖，要捂得住。

腰眼和肚脐的位置，就属于腰腹位置，也是比较脆弱敏感的地方，肚脐周围有很多脏器，还有神阙穴。腰眼主要守护的是肾脏，若是接受到很多的寒气，就会容易引起肾脏虚弱，身体也会虚弱。肚脐受凉，会引起脾胃不适，影响到脾胃的功能。捂不好，就很容易出现拉肚子的情况，也是很烦人。

春捂时，有关注意事项，还需早了解

春天要捂，不是什么时候都要捂，也不是衣服穿越多越好，还是要有自己的判断标准，切合实际的去捂，才能给身体带来最大的收获。捂得太严实，也是会给身体带来麻烦，要知道春天是阳气生发的时机。捂得过于严实，会让体内的热邪变多，阳气就会过盛，很有可能会引起上火。怎么能判断自己是不是捂得太严实，可以从身体的感觉来衡量，一般感觉身体温暖，没有出汗就是适宜的。若是出汗很多，可能就会容易受凉感冒。

需要春捂的温度，也应该了解清楚，昼夜温差大于8摄氏度，温度也没有稳定在15摄氏度以上，就要注意做好春捂了。这段时间温度还没有稳定下来，不做好防范，就会容易破坏身体的免疫力，给身体带来问题。等到气温稳定，再慢慢地减衣服，会更有利健康。

大人还好，有自己的判断能力，主要就是孩子，大人并不了解孩子的情况，总是自以为的去给孩子添衣，觉得多穿点会更好。这一点家长应该改正思想，做不好可能就会让孩子多生病，可以去摸孩子的手心，感觉温热，头颈也没有出汗，说明穿衣正合适，不要再添衣了，多了并不是好事。

温馨提示：通过以上关于春捂秋冻，春捂要捂住的是哪里？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。