> 房产
能缓解便秘的角落(缓解便秘怎么按摩手法)
在生活中,很多人可能想了解和弄清楚可缓解便秘的三大穴位是哪些?的相关问题?那么关于能缓解便秘的角落的答案我来给大家详细解答下。
当你胃肠不适,有纳呆少食(消化不良、食欲不振)、便秘腹胀等症状还不想吃药时,可以按摩身上的穴位进行缓解,快让你的家人朋友一起来看吧!
上脘(上管、胃管、胃脘、上纪)
为任脉、足阳明、手太阳之会。
取穴:仰卧,人体上腹部前正中线上,当脐中上5寸。
主治:胃脘疼痛,腹胀,呕吐,呃逆(胃中上逆,喉间频频发出急促之声),纳呆,泄利。
配伍:配丰隆穴治纳呆;配天枢穴、中脘穴治嗳气吞酸、腹胀、肠鸣、泄泻。
中脘(中管、上纪、太仓、胃脘)
为任脉、手太阳与少阳、足阳明之会,胃之募穴,八会穴之腑会。
取法:仰卧,在上腹部前正中线上,当脐中上4寸。
主治:胃痛,腹痛,腹胀,呕逆,反胃,消化不良;肠鸣,泄泻,便秘,便血。
按摩:用指端或掌根在穴上揉,约揉2~5分钟;或用掌心或四指摩中脘,约5~10分钟。
下脘穴(下管、幽门)
为足太阴任脉之会。
取穴:仰卧,在上腹部前正中线上,当脐中上2寸。
主治:腹胀,呕吐,呃逆,消化不良,肠鸣,泄泻,可疏导水湿。
按摩:循经向下推按。
注:以上内容仅作科普和建议,症状严重需立即就医。
温馨提示:通过以上关于可缓解便秘的三大穴位是哪些?内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。