一天洗一次头和一周洗一次头有什么区别(一天洗一次头和一周洗几次)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚一天洗一次头和一周洗两三次相比，有什么不同？的相关问题？那么关于一天洗一次头和一周洗一次头有什么区别的答案我来给大家详细解答下。

有没有发现一个问题：天天洗头，头发反而没有一周洗两三次，更光泽？

最近，小兰同学就发现了这个问题，而且还向我们发来了疑问。自从上大学后，小兰时间充裕了，几乎天天都洗头。和高中时一周洗两次头所不同的是，小兰的发质反而没有那时好了，变得暗淡无光，还易断。

小兰对此就十分疑惑，为啥天天洗头，头发却不好了呢？

发质不好的锅，真的要洗头来背。人的头皮有自己的调节功能，也有自我保护机制，皮脂腺分泌的油脂就是用来保护头皮的。如果调节功能被破坏，自我保护屏障丢失了，发质就会变差，头皮屑也会增多。

破坏发质的行为中，天天洗头就名列其中。频繁洗头将会刺激皮肤角质层，加快其代谢速度，并使得头皮上的油脂大量流失，失去保护作用。天天洗头的人，头发失去养分支撑，难免变得干燥，发质变脆。

洗发水又多是碱性的，其中也会有化学物质存在，在这些物质的频繁刺激下，对头皮也是一种损伤。有些洗发水中的化学物质还会超标，天天用这种洗发水洗头，也就是在残害头皮。

发质不好，天天洗头要背锅，但脱发的锅不能由洗头来背。脱发无非是源于三种情况，一是生理性衰老，自然脱发；二是病理性因素，被迫脱发；三是外在因素，对脱发影响最大的外在因素是焦虑、压力等，而非是洗头次数。

如果洗头时头发掉落太多，不是洗头导致的，而是头发本来就要脱落了，只不过在洗头时，受到了外力作用，加速了它的掉落而已。也有人洗头时并非是真正的脱发，而是头发变干变脆后，产生的断发现象。

对大部分人而言，两三天洗一次头确实更好。这样可以减少洗发剂对头皮的刺激，避免头皮上的油脂流失过多，同时也可让头皮进行正常的自我代谢。春夏季两天洗一次，秋冬季三天一次即可。

有一部分人是需要天天洗头的，即那种油性皮肤的人。这样的人，头皮产油速度快，分泌的油脂量多，一天下来在油脂的吸附下，头发上的灰尘以及细菌会有很多。如果不天天洗头，是弊大于利的。

如何才能知道自己属于油性皮肤呢？方法很简单，油性皮肤和干性皮肤最大的区别，就在于油脂分泌多，一天不洗头，头发会粘连起来，头皮也会瘙痒难耐。更直接的一点是脸上的油脂也很多，看起来油光满面。

对于这些需要天天洗头的人，洗发水的选择就很重要，越洗头发越油，不是洗头惹得祸，而是洗发水选择不对，不要选择碱性过重的洗发水，而要用平和无刺激的。在洗头水还需注意水温，过烫的水温会刺激血管扩张，也会加速油脂分泌，还会使得头发受损，温度稍微比体温高一点即可。

洗头看似一件小事，也关乎到健康，尤其是洗头的次数。总体而言，每周洗两三次要比天天洗头更好，但油性皮肤的人则更适合天天洗头。把这些搞清楚了，就不至于在洗头次数上纠结。

温馨提示：通过以上关于一天洗一次头和一周洗两三次相比，有什么不同？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。