为什么北方的胖子比南方的胖子(为什么北方的胖子比南方的胖)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚为什么北方的胖子比南方多？体重多少才标准？的相关问题？那么关于为什么北方的胖子比南方的胖子的答案我来给大家详细解答下。

在多数人眼中，肥胖也就是难看一点，并不是大问题。但其实，肥胖是一种病！人一旦肥胖，身体各项生理功能出异常的可能性会明显增高，身体的抵抗力和免疫力会跟着变差，体重越重，身体出问题的风险越高。

近年来，我国肥胖人数不断增加，肥胖率逐年升高，根据“中国肥胖指数”阶段研究成果显示，全国的超重率高达30.1%，肥胖率由南向北呈收紧趋势，南方地区肥胖人数少，北方胖子多，北京是我国肥胖率最高的地方，其次是天津、河北、新疆、黑龙江、内蒙古、山东、山西、河南、辽宁。

肥胖率最低的地方是海南，其次是广西、西藏、贵州、四川、广东、江西，不难看出，肥胖率高的省市全都集中在北方，肥胖率低的省市全都是南方城市。

为什么北方城市的肥胖率远高于南方？

人之所以会肥胖，最基本的原因就是吃得多，从饭量上来说，北方人的饭量普遍比南方人大，也就是说北方人吃得比南方人多，这是北方人比南方人胖的重要原因。

这两年大家经常会在网上讨论南北差异，其中有一个差异就是南方吃饭的饭碗小，北方吃饭的饭碗大，同样是吃一碗饭，北方人吃得明显比南方人多很多。在自己家里吃饭，这种感觉可能不明显，去餐馆吃饭，这种感觉会格外强烈，北方的一盘菜相当于南方两盘甚至两盘半菜的量。

北方菜相比南方菜要更油腻一些，是造成北方肥胖率比南方高的一个原因。北方人做菜喜欢放盐和放油，油盐放多了，菜比较油腻，热量高，人就容易发胖。南方的菜比较清淡，清淡意味着热量低，吃了不容易发胖。

北方比南方冷，也是北方肥胖率高的原因之一。人的食欲受到气温的影响，越冷食欲越旺盛，越热食欲越差，北方要比南方冷一些，尤其是冬天，冷的时候人们会不自觉的吃多，就容易发胖。南方多数地区，一年四季都不是很冷，人们的食欲不会特别旺盛，有助于保持身材。

性格也是北胖南瘦的原因之一，北方人的性格比较大大咧咧的，性格比较奔放，吃饭时喜欢狼吞虎咽，吃得比较快。南方人性格比较温婉内敛，吃饭吃得比较文静，吃得比较慢。吃饭吃得快会影响大脑感知饱腹感，从而会使人不自觉地吃下更多的食物，使人发胖。而吃饭速度慢，吸收会变慢，能更准确地得知饱腹感，有助于保持身材。

无论你是南方人还是北方人，无论是男性还是女性，都要注意控制自己的身材，胖不是好事，影响外形还是其次，最主要的是影响健康。判断自己胖不胖，要看两个方面，一个是体质指数，一个是体脂率。

体质指数就是BMI指数，BMI指数=体重÷身高²，若你体重是70千克，身高是1.7米，BMI就是70÷1.7²，结果是24.22，正常的BMI指数范围为18.5—23.9，超过这个范围，体重就超标了，24.22超过了23.9，因此你需要减肥。

BMI指数正常还不够，还要看体脂率，体脂率越高，人越胖。体脂率的正常值，女性为20%—25%，男性为15—18%，体脂率计算起来比较麻烦，男女计算方法不一样，自己也算不准。想要得知自己的体脂率是否正常，可以去健身房等地方测量一下。

只要体重超标了，就要减肥，减到合理的体重，不仅外在会变好看，身体也会变健康。减肥就是管住嘴和迈开腿，只要能够管住嘴、迈开腿，慢慢的就能变瘦。

温馨提示：通过以上关于为什么北方的胖子比南方多？体重多少才标准？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。