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如何做到不卑不亢的说话(如何做到不卑不亢又有礼有节)

在生活中,很多人可能想了解和弄清楚如何做到不卑不亢的相关问题?那么关于如何做到不卑不亢的说话的答案我来给大家详细解答下。

如何做到不卑不亢的说话(如何做到不卑不亢,又有礼有节)

大千世界,很多时候我们都容易被生活牵着走,在权贵、地位、财富相差很多或者自己认为不如他人的情况下,我们或许会变得屈尊纡贵。然而这样的人生充满了羞辱。

可以如何做到不卑不亢呢?以下的分享送给有类似困扰的伙伴:

一、真正的不卑不亢是独立人格的平等对话

所谓不卑不亢,更多表达的是从态度上的展示。所表达的是双方都可以在一个水平面上对话。不要因为对方的地位、财富高于自己而妄自菲薄。相反,因为内里坚信“人生而平等”,说话和交流以及互动才掷地有声。

二、拥有不卑不亢,可以从想法、情绪、行为着手

1.想法

当意识到“人生而平等”,就让坚信这个信念的个体拥有了不卑不亢的底气。“既然我并不是低人一等,那么凭什么我说话做事要低人一等呢?”

这些信念、想法当越来越坚定的时候,我们对外所表现出来的气场和架势也会有所不同。

2.情绪

想法的坚定,会带动情绪的肯定。当我们受到不公的对待以后,坚信人格的平等性将帮助我们有效地应对低落、无助乃至妄自菲薄的情绪。

“没有人可以赋予他人看轻自己的权利,除了我自己。”

或许情绪的低落在一开始还是会难以避免,但是有信念的加持,会帮助你更好地应对自我否定的声音。

3.行为

除了想法和情绪外,行动也可以帮助题主获得不卑不亢的态度。

这样的行动可以出现在以下几种场景中:

a.出现争执

可以尝试在告诉自己要做到不卑不亢的时候,用言语的表达和声音的传递来告诉争执的另一方:“有理不在声高”,平等、公平、不带情绪而理性的和对方沟通的方式来应对这些争执;

b.出现回避

当不愿意面对,不想去面对一些事情的时候,可以用行动而非思考勇敢但谨慎地迈出第一步。这会帮助我们更好在应对去体验“不卑不亢”;

c.出现激进

同样的“过犹不及”。当我们急于想要去做一些事情的时候,慢下来、停下来会帮助我们去应对自己这样的状态,从而更有可能找到“不卑不亢”的平衡点。

三、注意事项

1.如上所述,“过犹不及”是一个需要注意避免的状态

当我们过度关注并且想要追逐自己的期待和希望的时候,我们自身就需要注意自己是不是“用力过猛”了。

2.慢一点,再慢一点

在体验中感受“不卑不亢”,会有更多的从容和自在。

以上,我是不探究人性,只关爱人心的林心理师,如果有任何希望我回应的心理困扰都欢迎在文章下面留言评论,喜欢就转发点赞吧♥

温馨提示:通过以上关于如何做到不卑不亢内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。