睡觉时把手机放在床头有伤害吗(睡觉时把手机放在床头的好处)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚睡觉时把手机放在床头，对人体有哪些影响？的相关问题？那么关于睡觉时把手机放在床头有伤害吗的答案我来给大家详细解答下。

手机实在是太好玩了!小小的手机能囊括超级多的信息，能让我们随时随地了解世界上发生的事情，能代替钱包，能充当游戏机、随身听，帮助我们打发无聊的时光，还能帮助我们处理工作。假如手机突然从世界上消失了，人类的生活会瞬时被打乱。

但手机便利我们的生活、充实我们的闲暇时光的同时，长时间接触手机，也让很多人开始担心手机辐射对人体的影响。尤其是很多人习惯睡前玩一会手机，睡觉的时候会把手机顺手放在床头，让手机陪自己入睡，这不免更让人担心，担心过量接触辐射对人体的危害。

但你知道吗?睡觉前把手机放在床头，对人体危害最大的其实不是辐射!

辐射分为电离辐射和非电离辐射。对人体会造成很大危害的是电离辐射，X光、CT等都属于电离辐射，过量接触，会诱发很多严重的问题。

手机是有辐射，不过手机所产生的是非电离辐射。非电离辐射对人体的影响主要是产生热效应，也就是让体温升高，并不会对人体造成什么大的危害，至少现在没有证据能证明非电离辐射对人体会产生危害。此外，路由器、电脑、微波炉、电视等，所产生的辐射也都是非电离辐射。

不过，虽然手机辐射是非电离辐射，但睡觉前还是不应该把手机放在床头，不应该放距离自己太近的位置!

睡觉前把手机放在床头，意味着你睡前在玩手机。睡前玩手机，尤其是关灯玩手机，手机光会刺激眼睛，造成眼部酸涩、胀痛、流眼泪等，还会引发视力下降、干眼症等问题。

睡前长时间玩手机，还危害颈椎的健康。有很多人，年纪轻轻，却经常颈椎痛，出现了颈椎问题，这和睡前经常玩手机是有一定关系的。

虽然手机的辐射是非电离辐射，不会对人体产生太大的危害，但可以肯定的是，经常频繁的使用手机，对身体尤其是大脑会造成不利的影响。睡前把手机放在距离自己头部太近的位置，会影响脑部的休息，扰乱神经，可能会引发神经衰弱等问题，影响睡眠质量。

若你经常把手机放在距离头部很近的位置，且还出现了听力变差、眼球突出、四肢麻木等异常表现，说明脑部健康已经是受到了影响，要尽早检查。

手机是电子产品，有爆炸的可能性，虽然可能性很小，但不是没有。毕竟几年前，某大品牌的手机就出现过爆炸的现象。睡觉前把手机放在床头，且正在充电，爆炸的风险就会增加，若你用的是质量差的插线板或充电器，爆炸的风险会更高。

睡觉时，手机要放在离自己身体1.5米远的位置，越远越好。放的越远，能够更好的防止电磁干扰，提高睡眠质量，对健康有益。

总之，睡觉前手机尽量不要放在床头，不要让手机距离自己太近。虽然手机极大的方便了我们的生活，但它毕竟只是个工具，不能让它绑架我们的生活，要限制玩手机的时间，睡觉时让它远离自己，这样减少手机给身体带来的伤害。

温馨提示：通过以上关于睡觉时把手机放在床头，对人体有哪些影响？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。