男人经常憋尿,对身体有害吗(男人经常憋尿,对身体好吗)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚男人经常憋尿，对身体有什么影响？的相关问题？那么关于男人经常憋尿,对身体有害吗的答案我来给大家详细解答下。

日常生活中，相信很多男性由于各种各样的原因，都憋过尿，偶尔憋一两次关系不大，但经常憋尿，养成习惯了，可能健康会受损。

严格来说，憋尿分主动和被动，有些男性并不想憋尿，但因为患有某种疾病，导致排尿不畅，若是病理性原因，要及时治疗。

但有很多男性都是主动憋尿，开车途中、打游戏时有了尿意，会选择憋着，殊不知，男人经常憋尿，以下几个危害可能会不请自到，若你中招，现在及时纠正还来得及。

男人憋尿时间长了，可能会引起尿失禁，在睡觉过程中，可能会无意识的排尿，这个场面光是想想，都非常的尴尬。而且可能在你想排尿的时候，反而尿不出来，因为经常憋尿，逼尿肌失去了正常收缩的能力。

可能会诱发前列腺疾病，经常憋尿，尿道的压力会升高，尿液会反流，要知道尿液中也是存在一定的细菌和毒素的，反流了，就容易引起细菌感染，进而发展成炎症。

也不利于肾的健康，排尿情况在一定程度上是能反映出男性肾的健康程度的，经常憋尿，就会影响到肾的正常代谢与过滤，体内的细菌增加了，可能会影响到肾的正常功能。

还容易引起排尿性晕厥，特别是中老年男性更需要注意。当非常充实的膀胱迅速排空时，会引起迷走神经兴奋，就容易引起心动过缓，导致晕厥。如果血压较高，更不要憋尿。

膀胱还可能会“爆炸”，并非是耸人听闻，虽然这种情况比较常见，但一旦出现，就是非常危急的情况。特别是有些男性大量喝水或喝酒后，有尿意却憋着，更需警惕，膀胱内尿液过度充盈，就会逐渐胀大，胀到一定程度时就会破裂。

长期憋尿，还可能会增加膀胱里出现癌细胞的风险，尿液中的有害物质会刺激到膀胱中的黏膜，它受刺激的时间越长，可能风险越高。

经常憋尿带来的这几大后果，相信男性朋友们每一个都不想承受，所以一定要及时改掉憋尿的坏习惯，科学排尿，有尿意时及时排。

而想要做到科学排尿，首先要做到科学饮水，根据我国居民膳食指南的建议，成年人每天应喝1500-1700毫升左右的水。但喝水量光充足还不够，要讲究正确喝法，一下子猛灌或只有渴了才会喝水，都会影响到正常的排尿，建议男性小口喝水，少量多次地喝。

推荐饮用白开水和茶水，少喝各种碳酸饮料或咖啡，即便夏天到了，天气炎热，也不建议男性总是喝生水或冰水，建议喝温白开。

如果发现排尿频率跟以前不一样了，突然一天要跑好多趟厕所，或者喝了水，但一天中很少排尿，最好多加注意下，可能这两种情况都是不太正常的，建议及时去检查一下。

综上所述，经常憋尿的男性，可能或迟或早都会承受这几个后果，看完你还敢继续憋尿吗？男性不要因为喝水总跑厕所而不喝水，也不要怕憋尿而不喝水，水对于机体的代谢与排毒有非常重要的作用，要及时且正确喝水，科学排尿。

温馨提示：通过以上关于男人经常憋尿，对身体有什么影响？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。