床单被套多久洗一次不建议你超过这个时间(床单被套多久洗一次合适)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚床单被套多久洗一次不建议你超过这个时间的相关问题？那么关于床单被套多久洗一次不建议你超过这个时间的答案我来给大家详细解答下。

床单被套是我们睡觉不可缺少的床品，一套舒适的床单被套能让我们的睡眠质量更好，每天和它们接触的时间也很长，那么床单被套多久需要换一次呢？我们睡觉时会淌汗，汗液会滋生细菌，不常换洗床单被套有哪些危害？床单被套的种类很多，我们应该怎么选择呢？

　　床单被套多久洗一次

床单被套建议1-2周洗一次，不建议超过一个月。如果有喜欢裸睡的朋友，或者经常不洗澡、不换衣服就上床的朋友，需要换得更勤一些。

我们在睡眠期间，身体上会有皮肤细胞脱落，或者毛发，身体还会出汗，这些都会残留在床单被套上，如果不经常更换，就会导致螨虫滋生。大家都不希望自己和螨虫一起睡觉吧，还是建议1-2周就将床单被套换下来清洗一下，清洗之后建议直接放在太阳下暴晒，这样能杀灭上面的细菌和螨虫。

除了床单被套，枕头套建议大家换得更勤一些。我们睡觉时面部和头发和枕头套接触的时间很长，头发上容易出油，这些油渍会残留在枕套上，再和面部接触，很容易出现皮肤问题，所以建议1周更换一次枕套，或者换得更勤一些。

　　不换洗有哪些危害

　　1、导致过敏

我们身体的细胞在不停更换，形成死皮残留在床单上，这些死皮会滋生螨虫，螨虫有可能导致皮肤过敏或呼吸道过敏。

　　2、增加患皮肤疾病的几率

我们的皮肤如果经常接触不干净的床单被套、枕套，也会增加患皮肤疾病的几率。一些朋友脸部经常出现痤疮，也有可能是因为长期和不卫生的枕套接触导致的。

　　床单被套的种类有哪些

　1、棉质

棉质的床单和被套比较常见，而且棉质的床品在使用时更加舒适、柔软，吸水性也较好，而且静电少。但是棉质的床品容易起皱、而且弹性较差。

　　2、高支高密提花纯棉

这种材质的床品密度较大，手感更好，而且很耐用，是纯棉床品中较为高档的一种。

　　3、涤棉

因为纯棉的床品容易缩水，而且容易起皱，不少商家会将涤纶和棉搭配之后做成涤棉材质。涤棉材质的床品不容易起皱，而且价格比较低，但是没有纯棉床品更加舒适，大家可以根据自己的实际情况来选择床品的材质。

　　4、真丝

真丝床品的价格很高，而且真丝床品外观更加华丽，舒服度很高，而且弹性和吸湿性也更好，只是真丝床品容易脏，清洗起来也不太方便，对阳光的耐热性较差。

　　5、法兰绒

很多朋友在冬季会使用法兰绒的床单和被套，法兰绒的床品更加保暖、舒适，但是容易起静电。

　　结语：我们一天中8-9个小时都会在被窝中，被套床单、枕套的清洁很重要，需要及时换洗，建议大家1-2周就更换一次，枕套可以换得更勤一些。床品的舒适度也很大程度影响我们的睡眠质量，真丝、纯棉材质的床品舒适度更高，但是也有一些其他的缺点，建议大家根据自己的实际情况，来选择床品。

来源:北京中青网

温馨提示：通过以上关于床单被套多久洗一次不建议你超过这个时间内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。