大便经常前硬后软是什么原因(大便总是前硬后软)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚大便经常前硬后软是什么原因？可别忽视，不一定是便秘的相关问题？那么关于大便经常前硬后软是什么原因的答案我来给大家详细解答下。

人生在世，无外乎吃喝拉撒，不管是高贵如英国女王，还是普通的老百姓，每天都会上厕所厕所，排便的作用就在于将人体的垃圾和毒素排出，不让他们淤积体内，这样就能保证身体健康。

但是你有时候会不会有这种感觉，就是便便前面很硬，后面又很软，不要觉得恶心，很多疾病就能从这上面看出来，一个健康的便便多为黄色，形状也比较统一，最重要的是排便的过程比较舒畅。

不会出现拉稀或者半天排不出来的感觉，只要便便的形态出现改变，那肯定是跟身体内部发生变化有关，现在很多人饮食习惯改变，便秘，痔疮都很多。

那到底是什么原因导致前面硬后面软？

很多人听过憋尿，感觉很少有憋排便的，其实道理很简单，特别是人忙的时候，比如做生意，一直有客人，虽然有了上厕所的冲动，但是感觉也没那么强烈，也就想忍耐了一下，等空闲了再去。

定时排便对身体是很好的，但是如果憋的习惯一旦养成，就容易让便便继续留在体内，这个过程中，肠道是会继续吸收剩余的水分，水分被吸收太多，自然就会显得很硬。

另外大家知道，人每天都在吃东西，那肠道自然也就会一直产生新的垃圾和毒性，等于说新旧混合在一起，这样自然也就出现了前干后软的情况，因此千万不要憋便。

夏天天气炎热，容易让人脾气暴躁，火气都比较大，非常容易上火，一上火，身体就会缺水，肠道内没有太多的水分，这样就容易让便便较干，很容易造成便秘，当这一波干燥的便便排出时，下一波的水分还没有完全流失，这样也比较容易出现上述的问题。

脾胃虚寒的人对食物的消化能力比较差，让这些食物会积压在肠道内，容易造成紊乱，更为重要的是，脾胃虚弱的人会加重湿气，一旦湿气较重，一个较为明显的现象就是，便便比较粘，比较粘马桶。

出现这些问题就要尽早的排出湿气，调理自己的身体，不然很容易引起便秘。

很多人喜欢吃油炸食品，虽然很好吃，但是里面的脂肪含量很高，很多人又不爱喝水，这在一定程度上就会使得肠道蠕动变慢，体内一直处于缺水的状态，肠道自然会继续吸收便便中的水分。

一旦出现这种问题，调理其实很简单，但是需要我们认真的去落实，不要给自己找借口。

不管是什么原因，不能养成这个习惯，1,2次没关系，但是经常有，那就会出问题，最好是养成定时排便的习惯，比如每天早上起床一次，让身体也适应这种节奏。

多喝水，少喝饮料，对于非常油腻的食物，要控制摄入，荤素搭配，这样也不会使便便非常干燥，特别是每天早上一杯水非常重要，能帮助产生便意。

温馨提示：通过以上关于大便经常前硬后软是什么原因？可别忽视，不一定是便秘内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。