吸烟的时间段(吸烟时间等于生命减少的时间吗)
在生活中,很多人可能想了解和弄清楚吸烟也得看时辰?那些经常早起抽烟的人,后来都怎么样了?的相关问题?那么关于吸烟的时间段的答案我来给大家详细解答下。
俗话说的好,“一日之计在于晨”,早晨是一天的开始,我们一天的精神面貌、身体情况,从早起的状态就能看出个七七八八了。为了不犯困,有的人习惯早起之后会喝一杯咖啡,也有的人习惯喝一杯茶,也有的人选择早起之后就抽一根烟......
为什么那么多人早起抽烟?
“早起一根烟,快活赛神仙”,是很多早起抽烟者的心态,一方面经过一晚上的睡眠之后,对于烟草的渴求也大大上升,抽烟不仅能满足这种需求,还可以提神醒脑,怎么看看怎么好,但事实上,吸烟也得看时辰,早起一根烟,后果你或许想不到。
那些经常早起抽烟的人,后来都怎么样了?
1. 肺出问题了
很多人会选择在早上晨跑,一方面调动起自己身体的机能,另一方面也是为了呼吸外头新鲜的空气。我们的肺过滤着我们吸进来的空气,获取足够氧气,我们就能感觉到心肺通畅。
早起一根烟,就意味着新鲜空气没了,吸进来的尽是些污浊之气,香烟中的各种毒素不只是被肺过滤,还会停留在肺上,慢慢的肺的颜色就会变深、变黑,这些不断积累在肺部的垃圾,很容易引起肺功能下降。
那些经常早起抽烟的人,时间一久,就会感觉到,即便是早起,也无福感受空气的新鲜,只会觉得胸闷、发堵,还会不断咳嗽,时间久了肺部甚至会发生癌变。
2. 心脏也出问题了
我们都知道,如果前一天熬夜了,早上起的又早,就会感觉心“突突”跳,或许是因为我们的心脏可能还没有适应已经起床的身体,我们这时候经常会深呼吸或者伸懒腰平复一下。但是如果早起抽了根烟,通过烟草的刺激,我们的心脏不仅难以平复,甚至还会引起更严重的心悸、心率过速,风险极大。
3. 血液似“泥沙”
早起本该是我们调动血液循环的最佳时机,因为经过一夜的睡眠,早起的时候血液循环是比较慢的,如果这个时候能补充些水分、做些运动,那么既能冲刷肠胃,又能让身体“醒过来”。如果早起选择的是一根香烟,就另当别论了。
香烟中有四千多种有害物质,这些物质被我们吸进去之后,并不是原原本本呼出来的,会有残余在体内的。长此以往,这些残余物质进入血液,刺激血管壁,导致血管壁收缩,血液就会变得越来越粘稠,跟泥沙一样流动,从而增加血栓、梗塞的风险。
4. 免疫屏障被打破
我们上学时期为什么要做早操,因为早上锻炼身体收获的成效是显而易见的,越锻炼身体越好,吸烟也刚好相反,越吸身体越回去了。
吸烟“灼伤”了我们的肺部纤毛,失去作用的肺部纤毛不能帮助我们有效过滤空气中的杂质,这相当于我们呼吸系统的屏障就直接被打破了,空气中的有害物质直接就进入人体,携带的致病菌就肆无忌惮起来。早起一根烟,各种疾病常来找,身体素质也会每况愈下。
总的来说,早期一根烟,或会引起心肺功能异常,血液黏稠。免疫力下降,对我们身体带来的危害极大,甚至比其他时间段抽烟都要有害,所以我们早起之后一定要控制住自己对烟草的渴求,就是保护自己的健康。
温馨提示:通过以上关于吸烟也得看时辰?那些经常早起抽烟的人,后来都怎么样了?内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。