在生活中，很多人可能想了解和弄清楚肝好不好，看看皮肤就知道，出现以下情况要及时注意肝脏健康的相关问题？那么关于肝好是不是皮肤就好的答案我来给大家详细解答下。

肝病上身，皮肤出现哪些异常？

1.脸部发黑，黑眼圈显著

我们肝功能受损，脸部发黑，皮肤没有光泽、是由于我们体内的胆黄素，千万不要以为自己是被晒黑的，因为这是我们身体的里面的毒素没有及时的排出去，一直在体内，所以才会发现脸变黑的情况，尤其是黑眼圈部位特别明显，不要以为黑眼圈只是因为长期熬夜导致的，它还有可能是你的肝脏部位受到了伤害。

2.血管扩张，出现蜘蛛痣

一般慢性肝病的特征其中之一就是蜘蛛痣，这是因为血管扩张引起的，在肝脏受损的时候，雌激素就会升高，血管就受到了刺激，从而形成了蜘蛛痣。

3.皮肤瘙痒

肝脏受损的时候，会分泌出大量的胆汁，但是由于没有及时的排出去，刺激到了我们的神经末梢，就会导致我们的皮肤很痒，出现这种情况的时候千万不要以为是因为自己没有洗澡导致的，我们要分清楚这两种状况，平时皮肤痒的话是不会持续很久的，除非是因为过敏从而引起的症状。

要是平时皮肤痒的话跟这种情况相比的话，是不一样的，肝脏问题引起的瘙痒是持续的，最起码要有一段时间，而且这个痒用外用药物也是控住不了的，会一直反复的瘙痒。

4.黄疸

皮肤要是出现黄疸的症状也要注意，黄疸一般是皮肤巩膜黄染的症状，也会伴随出现肚子疼、瘙痒等，出现这种情况的话就要赶紧治疗，时间越久对于肝脏的影响就越大，这主要是因为它里面的干细胞没能和非结合胆红素相结合，导致后者升高，出现了这种状况。

5.黄褐斑

人上年纪之后就会开始长黄褐斑，大多数人认为是正常的，因为自己年纪越来越大导致的，有的时候还会感叹自己老了，你看都长斑了。但其实在肝脏里面，黄褐斑也被称为肝斑，这都是因为人们肝脏受到了损害，本来是具有“解毒”的功效，但是一受损之后，解毒能力就下降了，身体里面的毒素就没有及时的排出去，从而形成了肝斑，所以现在知道了吧，千万不要以为长黄斑仅仅是因为自己老了，还有原因是因为自己的肝功能出现的问题。

我们平时应该怎么养肝呢？

睡眠时间保持8小时以上：肝脏有问题的人一定要注意自己的睡眠时间，充分保证自己的睡眠可以有8小时以上，这样对我们的肝脏也是有好处。在11点之前入睡让肝脏也可以得到休息，保持第二天的正常运转。

戒辛辣，生冷食物：在吃的方面一定不要吃很辣的食物，而且凉性的食物也不行，可以吃一些五谷杂粮，比如黑米、高粱，还有一些优质蛋白，比如鱼肉，虾肉等，蔬菜也是很重要的，千万不能遗漏，学会健康饮食。

戒酒：据了解，要是长期喝酒并且有肝脏类疾病的，要是不喝酒之后，对他的肝脏是有好处的，所以我们要向养肝护肝，就要把酒戒掉。

温馨提示：通过以上关于肝好不好，看看皮肤就知道，出现以下情况要及时注意肝脏健康内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。