身体好不好,看鞋子就知道!真的很准!(穿鞋能看出人的什么)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚身体有疾，看鞋子能知晓？鞋子出现3种迹象，需放在心上的相关问题？那么关于身体好不好,看鞋子就知道!真的很准!的答案我来给大家详细解答下。

一双鞋子不仅要穿的合适，还要穿的舒服，当然，现代人也越来越追求好看。不过，对于老年人来说，一双合脚和舒适的鞋，则是显得很重要。

主要是鞋子的舒适度和合适度，对双脚也是会产生较多的影响，除此之外，其实从鞋子的一些情况，能瞧出身体好坏。

如果你的鞋子出现3种迹象，别忽视，可能是疾病信号。

鞋底内外侧磨损明显

如果发现鞋底靠内的一侧出现磨损，其它地方都没有什么磨损很急，考虑是脚部内侧所承受的压力要大于其他地方，很有可能是扁平足引起。

扁平足的人群，足弓在用力时，大多会偏向于内侧，正常情况下，是平衡受力，不会偏向内侧也不会偏向外侧。

而扁平足人群，则是容易受力于内侧，除此之外，扁平足的人鞋底相较于正常人，磨损也相对比较明显，且此类人群发生抽筋的可能性也比较大，主要是受力不均衡，给小腿肌肉带来了压力。

更为关键的是随着时间的增加，还容易对骨盆和腰背带来损伤，从而引发相关疾病，更加容易出现腰背疼痛的问题。

外侧磨损明显的人，则是与足弓过高有关，这类人走路时，会倾向于外侧用力，长期受力不均匀的话，也是会带来一些损伤，主要是膝关节更容易受损，增加关节炎的患病风险。

脚趾处磨损明显

其它地方都没有明显磨损，就脚趾处磨损较为严重，且是大脚趾处更加明显，很有可能是出现拇指外翻或者是嵌甲，才会使得脚趾处受力不均匀，或者说压力更大。

一只鞋磨损严重

出现此种情况，说明走路也会有一些异常，有的人可能比较明显，有的人则不太明显，但从鞋底情况可以看出变化，也就可能提早发现疾病信号。

脑部动脉硬化，影响到了下肢的供血，且是一侧的动脉变堵，导致一侧肢体供血受限，也就会导致一侧肢体活动受限，早期行动上没有太大变化，但若是细微观察，可以发现双脚用力不均衡，有一侧用力会更多一些。

可能就会出现深一脚浅一脚的情况，鞋底遭受到的损伤也会存在差异，两只鞋磨损痕迹会有较大的区别，若是你发现自己的鞋底是这样的，不妨详细做个脑部CT，以免错过疾病信号。

不想脚受伤，选择鞋子时，需要注意什么？

第一点，买鞋时间。

别不以为然，想要买到一双不容易伤害脚的鞋子，买鞋选择在下班之后去买鞋，更加容易选到一双合适的鞋子。

经过一天的劳累，脚部会有所疲劳，这种情况下，可以选择到更合适的鞋，也就能降低鞋子不合脚带给脚部的损伤。

第二点，试鞋时，稍微延长时间。

试鞋不是说简单试一下就好，而是应该多观察，多感受，重点在于感受，一双鞋合不合脚，除了大小，还有鞋头以及鞋底的高度，以及鞋子的透气程度，这些都是需要考量的。

而这些情况考量起来，至少要5分钟，甚至更长时间，穿上之后要走个5分钟，感受一下鞋头的舒适度，以及鞋底高度是否适中。

很重要的一点，就是在走完五分钟之后，仍然感觉到脚部很舒服，没有任何的不适，说明这双鞋子可能就比较适合你。

第三点，高跟、平跟都不是最佳选择。

高跟鞋穿久了，对脚部会造成较多的损伤，还可能给肌肉和关节带来伤害，诱发一些疾病。这一点其实很多人都知晓，但为了爱美，或者说工作需要，就不得不长时间穿高跟鞋。

对于穿高跟鞋，建议是能少穿就不多穿，能不穿就别穿，实在需要，就要记得多养护双脚，有空让脚休息休息，或者给脚部做做按摩，能让脚部有所放松，改善脚部不适和缓解疲劳。

对于平底的鞋子，都会认为更有益脚部健康，但其实过于接近地面的平底鞋，长期穿下来，对健康也是不利的，尤其是扁平足的人，会更不利于脚部健康，很容易损伤脚部，导致脚掌受力较多，发生鸡眼的几率会更多一些。

每天都要穿的鞋子，不知道有没有仔细地观察过，对于鞋底的磨损程度，有没有过了解，你是哪些地方磨损得更为明显，不妨对照查看一下，是不是出现了一些问题，而自己却不知道，希望能对你有所帮助，当然，在选购鞋子时，也是希望能多讲究一些。

温馨提示：通过以上关于身体有疾，看鞋子能知晓？鞋子出现3种迹象，需放在心上内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。