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复阳病人怎么治疗(复阳是什么原因)

在生活中,很多人可能想了解和弄清楚避免“复阳”,补充蛋白质是关键,多吃6样高蛋白食物,提高免疫的相关问题?那么关于复阳病人怎么治疗的答案我来给大家详细解答下。

复阳病人怎么治疗(复阳是什么原因)

  临近新年,很多人都陆续返乡了,人流量也随之增大。这个时候要是身体体质差,营养跟不上,就会很容易二次感染。尤其是一些有基础病的中老年人,尽量避免去人员密集的地方,要注意营养的补充。蛋白质是提高免疫力的重要营养成分,要多吃高蛋白食物,增强体质,健康度过春节。

  一、五色虾仁

  食材:虾仁、胡萝卜、蘑菇、莴笋、青红椒

  1:胡萝卜和莴笋削皮洗净,切成小丁,蘑菇用盐搓洗干净,切成小丁,青红椒洗净切成小丁;

  2:锅中烧水,水开之后放入所有食材焯一下水;

  3:热锅倒油,放入青红椒和蒜末炒出香味,随后放入莴笋丁、胡萝卜丁和蘑菇丁炒匀;

  4:最后将虾仁倒入锅中,加入盐、白胡椒粉和淀粉水炒匀,即可出锅;

  二、咖喱鸡

  食材:鸡腿肉、胡萝卜、生姜、青椒、洋葱、咖喱粉

  1:鸡腿肉洗净,去除骨头,切成小块;

  2:将所有配菜洗净,切成小块;

  3:热锅倒油,放入姜末炒香,随后放入鸡腿肉炒至变色,加入少许料酒去除腥味,最后放入土豆块和胡萝卜块炒匀,再加入适量咖喱粉炒匀,倒入没过食材的热水,煮上15分钟;

  4:煮至锅中汤汁不多,放入洋葱块继续煮上5分钟;

  5:最后放入青椒,大火煮至锅中汤汁变浓稠即可;

  三、银鱼炒鸡蛋

  食材:银鱼、鸡蛋、小葱

  1:银鱼清洗干净,小葱洗净切末;

  2:鸡蛋打入碗中,加入盐和2勺清水打散;

  3:热锅倒油,放入银鱼炒至变色,加入适量盐炒匀盛出;

  4:锅中再倒入适量油,倒入蛋液,将蛋液煎至定型;

  5:最后放入炒好的银鱼,加入少许盐,撒上葱花炒匀即可出锅;

  四、豆腐酿肉

  食材:豆腐、肉沫、料酒、小葱、生粉、甜玉米、淀粉、玉米粒

  1:猪肉洗净剁成肉沫,放入碗中,加入小葱、生粉、生抽、盐和玉米粒拌匀;

  2:豆腐用开水烫一下,切成小块,用勺子在豆腐中间抠上一个洞;

  3:将肉馅塞进洞洞里,再放入淀粉碗中,裹上一层淀粉;

  4:锅中倒油,加热之后放入豆腐炸,炸至豆腐表面微黄捞出,等油温再次升热之后,放入锅中复炸;

  5:炸好的豆腐,可以蘸自己喜欢酱汁吃;

  五、小炒牛肉

  食材:牛肉、青尖椒、蒜头、白胡椒碎、淀粉

  1:牛肉洗净切成薄片放入碗中,加入生抽、老抽、白胡椒碎和盐拌匀,再加入少许淀粉水抓匀,最后加入1勺食用油抓匀;

  2:青尖椒洗净,切成小段,蒜头拍成碎末;

  3:热锅倒油,放入蒜末和青尖椒炒香之后盛出;

  4:锅中再倒入适量油,放入牛肉炒至变色,倒入青尖椒,加入适量盐,炒匀即可出锅;

  六、蛋抱豆腐

  食材:鸡蛋、豆腐、瘦猪肉、小葱

  1:猪肉洗净剁成末,小葱洗净切末;

  2:豆腐切块放入盘中,撒上盐,再打入四个鸡蛋,放入肉沫,上锅蒸熟;

  3:蒸熟之后,撒上葱末,淋入生抽即可;

  (橙子)

温馨提示:通过以上关于避免“复阳”,补充蛋白质是关键,多吃6样高蛋白食物,提高免疫内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。