演讲中的心理素质训练有哪些(演讲中的心理素质训练是什么)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚演讲中的心理素质训练的相关问题？那么关于演讲中的心理素质训练有哪些的答案我来给大家详细解答下。

演讲是综合地运用语言艺术的社会实践活动，要求演讲者有较高的整体素质。青少儿口才考级培训中心的老师指出，演讲过程实际上是一个人整体素质和交际能力的体现，尤其需要较好的心理素质和文化素质。其中，心理素质的培养尤为重要。

一个具备良好心理素质的人，也是一个有积极心态的人，能面对众多的听众神色自若地展现自己的演说才能，这是良好的心理素质在演讲中的表现。良好的心理素质表现在多个方面，其中最主要是自我意识、价值观念和自我状态(即选择控制感情的能力)。

1.自我意识即表现出充分的自信心

一个成功的演讲者，必须从建立自信、不胆怯开始，这是演讲最基本的心理素质。如果一个人在演说前就没有信心，怕这怕那，心理压力特别大，没有一种良好积极的心态，对自己毫无信心，那么，即使演讲的内容再新颖独特，材料再丰富有趣，在演讲时却可能惶恐不安，头脑里一片混乱，手足无措，胆怯心理占上风，演讲的效果是不会好的。事实上，世界上许多著名的演说家都有过这种胆怯心理，英国首相狄斯瑞黎承认：“我宁愿带领一队骑兵去冲锋战死，也不愿首次在国会发表演说。”

丘吉尔是20世纪最伟大的政治家和演说家之一，他初次在国会演讲时很怯场，非常紧张。尽管他此前为准备这次演讲曾化费几天时间写稿背诵，对着镜子反复练习，生怕出点差错，当众丢脸。可是，他越怕越糟，演讲中思路中断，脑海里一片空白，他的脸憋成猪肝色，只好在非常尴尬中颓然坐下。他自己描述这次演说时说：“心里几乎塞着一块几寸厚的冰疙瘩，二”以后，丘吉尔吸取教训，不是去抓演讲技巧，而是首先改变心理、态度，以积极的心态，从不怕失败，不怕出丑做起，不论在什么场合，都坚持敢于当众说出自己想说的话，不管别人是否喜欢，是否赞成。由于有了积极的心态，树立了坚定的自信意识，于是，他很快成为很有说服力和感召力的演说家。后来，在第二次世界大战，英圈处于劣势的黑暗时期，作为英国首相，他以精辟有力。极富感染力的演说振奋了英国军民的士气，他的演说成为鼓舞人们战胜希特勒法两斯的战斗号角。

美围著名演讲家卡耐基曾经对一位学员说：“只有你具有了自信心，你才开始有行动。你才能言善辩。世上没有天生的演说家，任何成功的演讲者都是一步一步有行动。弥才能言善辩 世上没有天生的演说家，任何成功的演讲者都是一步一步锻炼出来的。所以对下训涉此道的你们，干万要记住，爱有自信，要敢讲，你才能会讲，难怪有人说：自信心是成功的第一要素。

2.价值观念表现在具有成功心理

成功心理是指一个人自我价值实现的一种满足感。有成功心理的人，对事业有一种献身精神，对目标有一种执着精神。一个成功的演讲者，有强烈的进取心，时时表现自己，有坚韧不拔的毅力，有敢于奋斗、敢于拼搏的精神，不甘失败，不轻易放弃，善于在实践中学习，有强烈的自我表现意识。这种自我表现意识并不意味着虚荣心强，爱出风火，而是一种发自内心的提高自身价值，给别人带来愉悦的文明意识；也是一种促使自己不断进步的动力，促使自己以积极的心态面对挑战，并坚信自己能成功。

3.始终保持一种放松的心态

人在现实生活中，时时处处有交际，保持一个什么样的心态，决定你的生活，演讲也是一样，自我状态良好也是演讲者必须具备的良好素质，保持乐观轻松的态度，开朗热情，把演讲看成是一种扩大的交谈、心灵的沟通，用演讲表达自己的真情实感，体会在演讲中表情达意的轻松、愉快的感觉，放松心情去实践，、这种乐观轻松的心态会让你成为一个成功的演讲者，引导你走向成功。

温馨提示：通过以上关于演讲中的心理素质训练内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。