万丈高楼平地起一砖一瓦皆根基(万丈高楼平地起下一句)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚万丈高楼平地起的相关问题？那么关于万丈高楼平地起,一砖一瓦皆根基的答案我来给大家详细解答下。

习惯1：一天早晚两次刷牙

之前一般是早上刷牙一次，晚上是不刷牙的，不怕大家笑话。

但是，现在我要养成早晚2次刷牙的好习惯。其实，刷牙很简单，2分钟就可以搞定。

好处意义：口气清新，嘴巴就感觉更好，更爱对人微笑，坐得近跟别人说话也不怕口臭。实际上这个早晚两次的刷牙的习惯我已经做了有20天了，我做这件事已经没什么抗拒和压力了。而且，我的牙齿真的变干净了，呲着牙照镜子，我感觉自己更干净了。晚上刷牙之后，我也不会再吃夜宵之类的，这样我的肠胃也会更健康。

精进：有时到一个陌生的地方，或者在火车上可能会没有带牙刷牙膏，就会不刷牙，为了避免这种情况，我会一把牙刷和牙膏放在书包里，无论去哪，书包行李包是带着的。

习惯2：吃饭七分饱

好处意义：在最近20天内，我有一半时间是没有做到吃饭七分饱的。我是把面食给减去了75%，以前每餐吃2碗饭，现在只吃半碗。但是菜还是会不少。总量是只吃七分饱。

身边的人有不少人说我瘦了。吃得少，我的身体感觉是更好的，因为不想总是吃很多东西，马上都快是中年人士了，身体谈不上补充营养了，少吃面食，少点饱腹，少点罪恶负重的感觉。

精进：吃得不多，肚子饿了之后，会产生什么感觉，会不专注嘛。饿了之后喝温开水有用吗？其实也是让我们按时做饭按时吃饭，有规律的饮食生活。

写在文章后面的话：

习惯的力量是巨大的。

你如果养成了好习惯，你会一辈子享受不尽它的利息；要是养成了坏习惯，你会一辈子都偿还它的债务。养成好习惯是一个长期主义者必须要做的。

我想慢慢的养成100个好习惯，而我养成习惯的方法就是：从简单起步，每天记录下来和写做这件事的好处和意义，还要常常思考怎么去精进去做这件事。

总结一下：简单起步＋记录过程并写好处意义＋精进改进。如果你每个习惯都思考精进改进，那肯定也会有很多技巧和方法。

周边人都在教你怎么成功，但是做到只能靠你自己。行动的人永远都是你自己，不能等靠要，要设法去过好这一生，去让自己的人生更精彩更具意义一点。

温馨提示：通过以上关于万丈高楼平地起内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。