脸上长斑可能是什么病(脸上长斑该怎么办)

导语：脸上长斑别忽视，很可能身体这里出了问题

哪怕你的五官长得再好看，脸上斑斑点点，那也是很难看的。路上总看到很多妹子远看非常漂亮，走近一看，脸上的斑点影响了整体形象，想想就可惜。你是不是这样的女生呢？

如何去除斑点就和美白一样，对女生来说非常重要。面部上的斑点问题不仅仅是说明你的皮肤出现了问题，可能身体其他位置也出现了问题。不同位置长斑，对应不同原因，看看具体如何解决吧。

【 长在额头两侧及太阳穴 】

此处是两侧胆经的循行部位。若长斑，可能是肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。

1、食疗

吃青色食物，如青柠、青瓜等，可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用。每天吃一小把枸杞能很好的保护肝脏，提升肝脏对毒素的耐受性。夏季炎热，怕上火的亲可以饮用枸杞花蜜水来养肝排毒哦~

2、按摩太冲穴

太冲穴，是养肝的要穴。位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分钟，两只脚交替按压，感觉轻微酸胀即可。

【长在外眼角下】

外眼角下对应的是颈肩、上肢。此处出现斑点，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。

颈后肌群锻炼操

【长在两颧部】

两颧部至耳前及上方有斑表示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。

颧骨部位的斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状。

揉太溪穴：太溪穴位于足内侧，内踝尖与跟腱间的凹陷处。采取坐位，双脚自然向上分开，或取盘腿坐位。然后用双拇指点按或按揉太溪穴，以感到酸痛为适宜，能够温肾补阳。

【长在上唇】

上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。

此处长斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢问题。

1、每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。

2、常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

3、据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

【长在下颌外侧】

下颌外侧斑表示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。

1、食用鱼、肉时，应该选择肉质较嫩的部位，并尽量切碎或者剁成肉泥，炖烂或者清蒸，有利于咀嚼和消化吸收。

2、每日适量地饮用新鲜果汁，不仅可以补充水分，而且能够补充容易缺乏的多种水溶性维生素。

3、泡脚：每晚用热水洗脚后，搓两脚心，每次5—10分钟，能益精补肾。也可做散步、慢跑、瑜伽、打太极等运动。

【美容指南】为了防止斑点严重，妹子们一定要做好防晒，哪怕你的皮肤非常好也要记得防晒。每天做好防晒的女生会比不做防晒的女生老的慢，而且慢很多！

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