在生活中，很多人可能想了解和弄清楚怎样食出自己”齿留香“的味道，让好食物帮帮你吧！的相关问题？那么关于齿留香配方的答案我来给大家详细解答下。

所谓食之有味，干活不累，一听到吃的东西，我总是第一个蹭蹭的赶到。

呵呵。。每个人喜欢吃，不过呢，我一嘴比较叼！当然人也要吃得起，吃得香，一嘴我也不例外，因为我也是人嘛，所以吃也是我第一大口福，因为好食物吃在嘴里，香在齿里，总是让我回味无穷，所以总是叫这个为“齿留香”！

下面分享几道很有意思的菜给大家，主要是对人的人身健康很有帮助，男女老少都介可吃用，可以说是大众化，在我们潮汕地区都叫它”怀山“，做早餐点吃甜品，可好吃呢~~~真的！

不信，你可以来试试！不多说，直接上主题喽~~~~

清炒山药

美食清炒山药

用料：

黑木耳1小把、莴笋1根

清炒山药的做法：

1:先把山药洗好，切片，然后把开水滚起来去粘液。

2.准备莴笋切片，黑木耳泡发，也用开水焯一下，盛起来。

3.锅烧热放油，葱花爆一下，然后放莴笋炒，两分钟。

4，刚刚把焯好的山药片和黑木耳炒一下，再放点盐、鸡精来调好味，出锅淋一下香油，很简单，关火完成。

功效：可以帮助胃消化油脂，预防心血管脂肪沉积，利尿消炎。

铁棍山药

美食铁棍山药

铁棍山药的做法：

1、铁棍山药连皮得洗去泥土。

2、放入蒸锅，隔水蒸二十分钟到三十分钟，即可！（高压锅的话十五分钟到二十分钟）趁热吃，操作简单，入手即会。

注意：

铁棍山药是不需要去皮的，如果是其它品种的山药的话就要去皮。

有人说，山药吃起来会有涩涩的味道，但是铁棍山药的话就不会。

功效：

有增强人体免疫力，益心安神，咳喘，养颜，调经止痛等等。

山药炒肉片

美食山药炒肉片

用料：

猪里脊骨1块、红椒1个

山药炒肉片做法：

1.猪里脊肉切薄片，加少许盐，生抽，淀粉，清水拌匀稍腌

2.山药去皮切片，放加了醋的清水里浸泡以免变色

3.大葱切丝，红椒切丁

4.热锅上油，油热后下入腌好的肉片滑散后盛出备用

5.先把一些余油烧热，然后得下大葱丝，再倒入已经沥干山药片，红椒片得炒匀，放盐调味这一步完

6.倒入滑好的肉片，加鸡精，白胡椒粉提味后起锅即可

功效：

缓解溃疡、养肺、降糖、补血益脑！

做个小调查，文章中，哪个食物是你最喜欢的呢？

每道小菜都很好吃，动动你的小手，即可以做出美味的食物出来~~~

一嘴觉得，用心做好一道美食，绝对会让你”齿留芳香“！有什么想要对我说的，留言吧！

温馨提示：通过以上关于怎样食出自己”齿留香“的味道，让好食物帮帮你吧！内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。