青菜粥去火吗(青菜粥有哪些)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚春天干燥，营养青菜粥，去燥又降火的相关问题？那么关于青菜粥去火吗的答案我来给大家详细解答下。

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春天，风多，易干燥上火，常喝一些菜粥，可降火去燥、养胃。

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1、大米适量，加水大火烧开，转小火煮20分钟；

2、把小米冲洗两遍后，倒入锅里，煮10分钟左右；

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3、把青菜洗净，在开水里焯水1分钟，捞出切碎；

4、待粥粘稠后放入菜末，转大火烧开，放入适量的盐、鸡精、芝麻油即可食用。

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大人、孩子都喜欢喝的菜粥，营养又养胃。试试看，味道很棒。

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温馨提示：通过以上关于春天干燥，营养青菜粥，去燥又降火内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。