早上和晚上的身高会相差多少(早上和晚上的身高不一样吗)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚早上和晚上的身高会相差多少？的相关问题？那么关于早上和晚上的身高会相差多少的答案我来给大家详细解答下。

在测量身高时，如果细心一点，就会发现早上和晚上测量的结果是不一样的，往往早上会比晚上高一点。那么这是为什么呢？

这个身高差源于我们的脊柱。脊柱由33个椎骨和23个椎间盘构成的，总的椎间盘厚度占骶椎以上脊椎长度的25%，其中腰椎间盘最厚，占脊柱腰椎段长度的30-36%，颈椎间盘占颈椎段的20-24%，胸椎间盘占胸段的18-24%。

脊柱的早晚差异主要是由于脊椎的髓核。椎骨和椎骨之间是椎间盘，椎间盘有一个组成结构叫髓核，水分含量在人体的不同阶段可为75-90%，在承受压力之下，髓核使脊柱均匀的承担重量，高度的变化就与髓核内的水分变化有关系。

髓核在椎体与软骨终板之间，有液体交换的作用，液体可借着渗透压扩散到椎体，髓核的营养也靠软骨终板渗透，软骨终板与骨终板松质骨相连，直立时压力加大，液体会渗透到椎体中，平躺的时候，压力减小，肌张力消失，液体经软骨板又渗透回髓核。

因此身高存在早晚差距，晚上较晨起的时候会矮1.5-2.4cm，老年人髓核水分含量小，身高变化较小。

因此对于希望量出的身高较高的学生，建议上午检查外科测量升高，同时检查外科前避免长时间站立姿势；对于希望量出的升高偏低的学生，建议下午或者傍晚检查外科测量身高，检查外科前可以多做一些负重运动。

温馨提示：通过以上关于早上和晚上的身高会相差多少？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。