导语：宝宝睡觉需要用枕头吗？多大可以用？选择枕头时要注意什么？

睡觉是人一生中花费时间最长的活动，睡眠质量的好坏决定一个人的健康，因此，在面对睡觉这件事情上，需要引起足够的重视。对于宝宝来说，睡眠时间更长，睡眠质量的好坏对于体貌的成长有很大影响，与他们睡觉有关的方面都需要被父母重视，比如，宝宝在睡觉时需不需要使用枕头，在多大年纪使用枕头，在使用枕头的时候要注意什么？

对于成年人来说，枕头是生活中不可缺少的睡眠工具，在古代，人们就开始使用枕头，枕头的材质有很多，制作工艺也是越来越先进，在制作时也越来越重视维持身体健康。不过对于宝宝来说，是没有使用枕头的必要的。当宝宝成长为成年人的时候，不管是多么重视自己的脊椎，也会出现脊柱上的生理缺陷，在采取平躺的姿势时，脖颈会悬空，如果没有枕头支撑的话，会使得脖颈的肌肉得不到放松，变得过于紧张，时间长了就会导致腰酸背痛。

而刚出生不久的宝宝，他们的脊椎状态是平直的，在平躺的姿势下，后脑勺与后背处于同一个平面，脖颈也是自然松弛，没有过于紧张的压力。还有，刚出生不久的宝宝，头部会显得比较大，就像一个枕头一样，不管是怎么躺，都能够保持脊柱处于水平状态。

没有枕头的情况下，宝宝的脖颈处于一种自然的状态，没有压力，睡眠质量比较好，如果给宝宝使用枕头的话，会使得宝宝的脖颈向上弯曲，让宝宝感到不适，严重的话，会使得宝宝窒息。因此，在宝宝睡觉的时候，不要使用枕头。

宝宝在什么时候能够使用枕头呢？

随着宝宝的成长，脊椎不断的成长，总会有使用枕头的时间。

根据美国儿科研究会的研究表明，在一岁之前的宝宝，他们的头部能够起到枕头的作用，不需要使用枕头。

在一岁之后，父母才能够给宝宝使用正式的枕头，在这之前，父母要根据宝宝的成长情况来给宝宝使用适合的工具。比如在宝宝三到四个月的时候，可以给宝宝使用一公分左右的枕头，在宝宝七到八个月的时候，可以给宝宝使用三公分左右的枕头。枕头的具体使用要看宝宝的成长。

当宝宝能够使用枕头的时候，父母要注意什么？

在宝宝一岁之后，就能正式使用枕头了

1、枕头的材质要安全

在给宝宝买枕头的时候，父母要注意去正规的商店或者网店中购买有质量认证标志的枕头，最好是买一些著名品牌的枕头，这些枕头在绝大多数的情况下是符合国家检测标准，对于宝宝的身体无害。

如果对于市面上枕头不放心的妈妈，可以手工缝制一个枕头，枕芯可以采用芥麦皮，这种天然材料对于宝宝的身体有利。

2、枕头的造型要简单

在市面上，枕头的造型有很多，不少商家在宣传形状奇特的枕头时，大多用“保健”，“高科技”，“益智”等等吸引父母眼球的词来做宣传。

不过实际效果却有限，有的甚至是一些不合格的产品，使用会对宝宝的身体造成伤害。因此，在给宝宝购买枕头的时候，要以简单，朴素为主，目的是让宝宝感到舒适。

3、枕头的高度要适宜

随着宝宝的成长，他们的脊椎弯曲程度会出现变化，最终会固定下来。在成长的过程中，采用得到枕头的高度不是一成不变的，要根据脊椎的成长情况来给宝宝更换枕头，尽量不要长久的使用同样高度的枕头。

4、枕头的软硬程度要适宜

过硬或者过软的枕头对于宝宝的颈椎都是不利的，如果枕头过硬的话，会使得宝宝的颈部肌肉过于紧张而出现疲劳，会经常造成落枕的情况。

如果枕头过软的话，是无法支撑宝宝的颈椎，影响宝宝的血液循环。判断宝宝枕头软硬的标准就是看头部与枕头的贴合，贴合不能过紧也不能过松。

5、枕头要方便清洗

宝宝在成长的过程中，新陈代谢是比较旺盛的，在脖颈处会有大量的分泌物，而脖颈的皮肤与枕头相连的，如果枕头不能很好的清理的话，会使得枕头上细菌大量滋生，导致宝宝的皮肤受损。因此，枕头的选择要方便清洗，在阳光充足的时候要多拿出去晒。

宝宝的健康不是一句空话，要父母采取正确的行动去做到的，父母要落实到生活中，对于宝宝成长的每一个细节都要用重视。

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