在生活中，很多人可能想了解和弄清楚不论何时，身体4处莫受凉，否则寒邪侵体很伤阳的相关问题？那么关于身体部位受寒的表现的答案我来给大家详细解答下。

不论何时，身体4处莫受凉，否则寒邪侵体很伤阳！

1. 头部

头乃诸阳之会，是阳气汇集的地方，头部受凉很容易损伤阳气。

尤其是一些有基础病的中老年人，一定要注意保暖，否则可能提高出现脑梗的风险。

早上晨练不宜太早，等太阳升起来之后再出门锻炼，带好帽子。

另外，洗头之后也不建议自然风干，可以用毛巾给它擦干，或者用吹风机给它吹一吹。

2. 脖子

脖子保暖不到位，容易让寒气侵体，引起颈部酸痛等情况。

因此也要做好保暖，可以穿高领的毛衣或者是戴上围巾。

3. 肚脐

肚脐连接着我们的五脏六腑，不要让它受凉，尤其是女性朋友，一年四季都尽量不要穿露脐装。

寒气从肚脐浸入的话，很容易引起脾胃虚寒、寒凝胞宫，导致腹泻、痛经、带下病等问题。

4. 双脚

晚上可以用热水泡一泡脚，容易双脚冰凉的，也可以加一些艾叶、生姜煮水来泡脚，温经散寒，能够放松全身、缓解疲劳。

也能帮助睡眠。

温馨提示：通过以上关于不论何时，身体4处莫受凉，否则寒邪侵体很伤阳内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。