在生活中，很多人可能想了解和弄清楚孩子恐高、晕车、抗挫性低…原来都跟这个有关系！附改善游戏的相关问题？那么关于恐高晕车的原因造成的的答案我来给大家详细解答下。

生活中，很多孩子都存在晕车、恐高的问题，一般情况下，他们的抗挫折能力也比较差，面对困难容易退缩。

这就跟前庭器官有密切关系。前庭器官是大脑中的重要器官，控制人的重力（地球引力）感和平衡感。

人对重力的感受、判断身体与环境的关系、控制身体的平衡，方向感、距离感的正确掌握，以及翻、爬、坐、站、跑等行动都与前庭器官有重要关系。

如果重力感不良，平衡系统未跟随年龄成长，孩子就容易出现坐不住、注意力不集中的现象，也会胆小不自信、影响安全感的建立，不敢轻易尝试挑战自己。

比如孩子不敢荡秋千、不敢坐缆车，在公园玩的时候，同龄儿童都可以轻松地从高一些的花台往下跳。

但是重力安全感不好的孩子，会哭着请求家长的帮助，或者根本就不会爬上很高的地方玩耍。

如何在家训练？

其实，生活中孩子的翻身、端坐、爬行、站立、行走、奔跑等等，都是训练孩子重力安全感、提升平衡能力的方法。

那在家如何锻炼孩子的前庭功能，改善孩子重力不安全感、提升平衡能力呢？

下面介绍几个家庭训练方法，宝爸宝妈在家就可以陪孩子一起玩。

骑大马（3个月-18个月）

训练目标：给宝宝充足的前庭平衡刺激。

玩法：家长平躺在地上，然后屈起双脚，小腿平行于地面，让孩子趴在小腿上。家长可以轻轻摇晃双腿或是抬高放低的颠一颠，让宝宝感觉像在骑马，感受律动。

小飞机（6个月-12个月）

训练目标：提升重力安全感，刺激前庭平衡能力发展。

玩法：家长平躺在床上，用两手掐住宝宝的腋窝下，让宝宝慢慢“起飞”，向前飞，向后飞。飞到左边再飞到右边，让宝宝体验飞翔的感觉，从而锻炼孩子的平衡感。家长需注意保护好孩子的头颈，避免产生不适。

摸脚指（1岁-3岁）

训练目标：锻炼孩子平衡能力，提高协调性

玩法：在孩子的脚趾头上分别贴一个贴纸，让孩子弯腰去够并揭下贴纸，可以分难度进行。

一开始先让孩子把脚放在矮凳上尝试并且只揭1-2张贴纸，等孩子逐渐掌握技巧后可，要求一次性揭掉5或10张贴纸。

袋鼠跳（2岁-6岁）

训练目标：提升平衡感、增进亲子情感。

玩法：准备家里不用的大口袋，让孩子在袋子里站直，双手抓住袋口的两边，做原地起跳和向前袋鼠跳。家长可以备一个更大的口袋，跟孩子一起亲子袋鼠跳。

小象过河（3岁-6岁）

训练目标：提高孩子手眼协调性，锻炼平衡能力。

玩法：准备几个呼啦圈，或用绳子圈起几个圆圈，每个呼啦圈内放置两个沙包。让孩子手脚并行爬过呼啦圈，并用手把沙包放到圈外。

废纸投球（3-7岁）

训练目的：加强动作控制、空间距离判断能力，提升手眼协调，视觉追踪能力。

玩法：把家里的废报纸揉成球（最好当着孩子面或是让孩子一起帮忙），在不远处放个脸盆或是纸篓，让孩子“投球”。

等孩子大一些、能力强一些后，家长可以适当调整球的大小和筐子的远近。

8字绕球（3岁以上）

训练目标：提升孩子平衡感，锻炼身体协调性，提高肌肉控制力量。

玩法：让孩子双脚打开，与肩同宽，俯身用手扶着篮球，沿着脚边使篮球滚动。滚动过程中，尽量让孩子保持臀部稳定，不要来回晃动，来锻炼孩子的核心稳定性。

躲避怪兽（5岁以上）

训练目标：提高手眼协调性，锻炼反应能力和平衡感，提升核心肌肉力量。

玩法：家长准备几个不同颜色的海洋球或塑料棍，让孩子手脚支撑地面，家长朝孩子的方向扔塑料棍，让孩子躲避塑料棍的同时，说出塑料棍的颜色。

小螃蟹运球（5-8岁）

训练目的：强化前庭觉和肢体协调，促进大小肌肉灵活。

玩法：准备一根跳绳和一个皮球，让孩子将皮球放到腹部，背部朝着地面，用手脚支撑向前行进，行进过程中保持皮球不掉落。

温馨提示：通过以上关于孩子恐高、晕车、抗挫性低…原来都跟这个有关系！附改善游戏内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。