在生活中，很多人可能想了解和弄清楚你大部分的烦恼，可能都不存在，只是一种“我执”的相关问题？那么关于大部分的烦恼都源于什么的答案我来给大家详细解答下。

人常说：“人生不如意之事，十之八九”，人生总是苦乐参半。

有人问，烦恼从何而来？为什么会源源不断地出现，其实烦恼来自你心。叔本华曾经说：“人生就像钟摆，在痛苦和无聊之中摆荡”，这句话什么意思？

其实就是人生就是一团“欲望”，我们总是在追求欲望的路上无休无止。欲望得不到满足，就会痛苦，烦恼。欲望满足之后，却又觉得非常无聊，然后又去寻找另一个目标（欲望）。这就是人生，总是在“追”这个过程。

1.关于烦恼

佛说，人生有八苦：生，老，病，死，怨憎会，爱离别，求不得，不欲临”，这几乎涵盖了一个人所有的烦恼来源。而且，这些苦的背后都是因为我执所导致的。

遇到不公平的待遇，就会委屈，为什么是自己。其实别人也遭遇过。遇到生病，就特别羡慕健康的人，为什么生病的是自己。其实每个人都会经历生病。而为什么自己就要独特对待呢？这就是我执。

当你有我执，就会觉得很多事情不该发生，或者应该按照自己的要求去发生。努力了就一定要有结果，我爱你，你也应该爱我，加班了就要得到更多的报酬。这都是自己的主观臆断，而忽略了事实。如此，你就会烦恼。

而这个世界的本质是“无常”，所有的事都有可能发生，也有可能不发生。当你遭遇到八苦中的任何一种，那都是一种常态，也是无常导致的。如果你抱怨自己为什么会遭遇，就如同你在抱怨，自己为什么会变老一样，这岂不是执念，又是什么？

2.关于安乐

什么叫安乐，安静的快乐，随时随地随喜，就是一种安乐。这对于都市人来说，是何等的难以达到。

而关于安乐最好的方式，就是直面痛苦，向痛苦开战。可惜我们常常并不关注烦恼本身，而是由此烦恼想象出一系列的问题，所以，苦本身不是烦恼，你的想象才是烦恼。

所以，首先要接纳苦，这本身就是一种常态。如此，我们才能更好地集中精力去处理问题本身，而不是无畏地纠缠在愤愤不平的情绪当中。这种情绪所带来的挫败感和怨气，对于问题本身没有任何帮助。

因果一旦成熟，任何行动都无法阻止果报的到来，如果痛苦，尴尬再所难免，我们最好让自己有所准备。所谓准备，就是直面随时而来的变故，挫折，随遇而安，直面问题。

这样，才能在负面情绪产生之前就让它不再发生，如此才叫安乐。

3.关于分别心

如果此刻你正在加班，而另外一边却是朋友的聚会。你会有什么感受？

你一定认为加班是苦，而聚会是乐。其实，本质上来说，这两件事并没有好坏之分，只是我们人为地给他做了区分，加班是苦，而聚会时乐。这就是分别心！

分别心不在外，就在你内心。这也是我们产生烦恼的一个来源。你在内心就为事情做出了好坏之分。却不知道，苦乐总是相伴，还可以随时转换。

加班此时苦，却换来了收入的增加，和领导的赏识。聚会此时乐，却在醉酒后觉得很痛苦。美食是乐，却在长胖后变成苦，升职是乐，却伴随着压力和焦虑的增加。所以，什么是苦，什么是乐呢？完全在于你心。

所以，多数的烦恼都不是真实的，而是我们的内心觉得它是苦。除非生病那种疼痛的感受让你觉得真实，其他的烦恼都是你想象出来的。

问题若有办法解决，则不必担心；问题如果没办法解决，担心也没用。如此想想，还有什么事值得你烦恼呢？

烦恼不在别处，就在你心。菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃！你所谓的烦恼，大部分都是空，不真实，别不信。

温馨提示：通过以上关于你大部分的烦恼，可能都不存在，只是一种“我执”内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。